Halsbrand og stress

University of Arizona har foretaget en undersøgelse , som undersøgte sammenhængen mellem halsbrand og stress. En portio af undersøgelsen havde forsøgspersoner lytte til to forskellige typer af musik, samtidigt ( en spiller i hvert øre ) . Dette førte pålideligt til en følelse af stress og frustration i fagene . Undersøgelsen involverede langsomt øge mængden af syre i spiserøret indtil forsøgspersoner rapporterede indtræden af halsbrand symptomer . Under forudsætning af stress, forsøgspersoner rapporterede syrefølsomheden symptomer på lavere syre niveauer meget hurtigere , end de gjorde , når du lytter til afslappende lyde fra naturen . Identifikation

En undersøgelse foretaget af National halsbrand Alliance afslører, at 58 procent af folk , der lider af hyppig halsbrand cite " hektiske livsstil " som en personlig grund til at have dette problem , og 52 procent identificere arbejdsbetinget stress som en halsbrand - medvirkende faktor. Andre end University of Arizona undersøgelse ( og én udført af University of California i Los Angeles ), ingen direkte forbindelse mellem halsbrand og stress er dog blevet etableret gennem forskning.

Overvejelser
KAYAK

Stress får folk til at øge ryge, drikke alkohol , spise sent om natten og forbruge fastfood. Det medfører også dem til at spise for meget. Disse adfærd er kendt for at udløse halsbrand. I stressede situationer , folk forstyrre rutiner relateret til motion , måltider og medicinering , hvilket også fører til halsbrand. Folk under stress er også mere tilbøjelige til at være meget opmærksom på halsbrand symptomer , der er nemmere at ignorere i fravær af stress ( som blev illustreret ved University of Arizona undersøgelsen).

Effects

godt fordøjelsessystem helbred afhænger af et velfungerende kroppens hormon- signaler og nerveimpulser . Stress kan have en negativ indflydelse disse signaler. Virkningerne kan være syre fordøjelsesbesvær og andre fordøjelsesproblemer sundhedsmæssige problemer som mavepine og diarré. Yderligere virkninger omfatter en brændende fornemmelse i brystet og halsen, smerter i brystet efter at have ligget ned , bøjning eller spise, synkebesvær . Og en følelse af, at maden er fast i midten af brystet eller halsen

Forebyggelse /Solution

Prøv at bo på en regelmæssig måltid tidsplan. Spis mindre portioner. Du må ikke spise eller snack i mindst to til tre timer før sove. Nedsæt mængden af kulsyreholdige , koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer , du indtager. Stop med at ryge . Motion og ordentlig søvn også hjælpe med at forhindre stress og mindske halsbrand symptomer . Fysisk aktivitet holder dit fordøjelsessystem bevægelse, så det skal .
Advarsel

Kontakt din læge, hvis du oplever en stor del af halsbrand og stress. Det er muligt, at en af de medikamenter , du tager måske udløse din halsbrand . Angstdæmpende og antidepressiv medicin er kendt for at bidrage til barske mavesyre. Nogle antibiotika , aspirin, ibuprofen og andre smertestillende medicin kan også forværre din halsbrand symptomer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler