Hvordan til at håndtere hiv Fobier

Som kampen mod hiv og aids fortsætter med at rase , har der opstået en ofte overset demografisk, der består af mennesker, der er paranoid om at pådrage sig sygdommen . HIV og AIDS panik eller hysteri er langsomt ved at blive anerkendt som en mental sundhed spørgsmål, og behandlingsmuligheder er tilgængelige . For at kunne håndtere din frygt, der er nogle vigtige måder, du kan håndtere fobier vedrørende hiv og aids. Ting du skal
bøger eller videoer med oplysninger om HIV
En betroet læge eller terapeut myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
overvinde HIV Fobier
1

Uddan dig selv . Dette er den vigtigste ting du kan gøre for at overvinde HIV fobier. Internettet alene kan tilbyde et væld af medicinsk dokumenteret indsigt i karakteren af hiv, hvordan det er indgået, og hvordan du beskytter dig selv fra det. Bøger og instruktionsvideoer også give værdifulde oplysninger om sygdommen , hvilket giver dig en klar idé om, hvad hiv er, og hvordan du kan undgå det . Dette vil hjælpe dig aflive de myter hiv og affinde sig med dine fobiske reaktioner på virus og dem, der har det.
2

Tal med en læge . Betale et besøg på en betroet familie læge og stille spørgsmål om hiv og din ekstrem frygt for det. Læger er godt skolet i de finere punkter i hiv-smitte og kan hjælpe med at sætte dit sind på lethed . Hvis din fobi grænser til obsessiv-kompulsiv sygdom ( en angst præget af konstante , redundante tanker og adfærd ) , kan han eller hun foreslå medicin eller rådgivning .
3

Find en rådgiver. Hvis din fobi er eskaleret til et punkt, hvor det hæmmer dit daglige liv , er det tid til at få nogle hjælp udefra. En støttende rådgiver eller terapeut vil ikke kun hjælpe med at uddanne dig på irrationalitet din frygt, men han eller hun vil også hjælpe dig udrydde den underliggende årsag til denne frygt . Når årsagen er identificeret , kan du begynde at helbrede og give slip på dine uberettigede bekymringer omkring hiv.
4

Overvej medicin. Igen, hvis din hiv fobi har hindret din evne til at leve dit liv , kan det være tid til at overveje medicin. Der er flere lægemidler på markedet i øjeblikket , som har vist stor succes med at hjælpe folk med obsessiv -kompulsiv sygdom . Prozac, Paxil , Zoloft og Celexa er blot nogle af de medikamenter, der kan hjælpe med at behandle OCD.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler