Tips til Low Vision

Hvis du har en sygdom eller en tilstand , der resulterer i nedsat syn , kan din eye- praktiserende læge har ordineret stærke briller til at hjælpe med læsning og andre daglige opgaver. At leve mere selvstændigt og produktivt , gøre et par praktiske ændringer til dine umiddelbare omgivelser og investere i adaptive enheder, der kan hjælpe dig med at få det bedste ud af din resterende vision. Forbedre Belysning

løbet af dagen, give så meget naturligt sollys som muligt ind i dit hjem . Omarrangere dine møbler , så du kan sidde i nærheden af et vindue for at læse, arbejde på hobbyer og komplette andre opgaver. Sørg for, at der er god belysning i alle områder af dit hjem , især de haller , skabe, trapper og kælder . Brug de lyseste pærer anbefales til alle armaturer. Undgå fluorescerende lys, som kan forårsage blænding. I stedet køber hele spektret pærer eller halogen opgave belysning , hvilket giver mulighed for bedre komfort og udsyn . I køkkenet , sørge for, at alle emner og overflader er godt oplyst . Brug belyst og forstørrelsesglas spejle i badeværelset.
Forbedre Reading

Find et behageligt, godt oplyst læseområdet . Bære dine stærke læsebriller eller investere i en håndholdt lup med en lille læselampe for bedre belysning . For at frigøre dine hænder , skal du bruge en lup , der kan monteres på et højdejusterbart stativ eller fastgjort til en kæde og placeres rundt om halsen . Overvej en læsning teleskop som en anden mulighed . Disse teleskoper kan være håndholdt eller monteres på særlige brillestel med næse puder og polstrede broer. Kontakt din eye- praktiserende læge , inden de køber en af disse enheder. Han kan rådgive dig om det bedste alternativ , baseret på dine daglige aktiviteter og linsen magt du har brug for .
Forøg Independence

Organiser dit liv, så du kan nemt håndtere mange af dine daglige opgaver . Når det er muligt , at investere i store print elementer såsom bøger, ure , telefoner og ure. Køb bred foret papir og bruger store tuscher til at skrive noter. Konverter alle computer dokumenter til en større skrifttype , før du læser dem. Kopier og udvide din adressebog og menuer fra dine foretrukne restauranter. Hvis du har problemer med at identificere regninger , investere i en tegnebog, der har separate lommer til forskellige trosretninger . Brug farvekodede pilleæsker .
Øge sikkerheden

Gør dit hjem ulykke -bevis . Mark nøglepositioner på dit komfur , vaskemaskine, tørretumbler og andre apparater med lyse, dimensionelle stof maling . Dette hjælper dig til at føle de korrekte positioner og bruge apparaterne korrekt. Brug kontrast , især i køkken og badeværelse. Sørg for, at alle stikkontakter er synlige ved at male eller udskiftning af covers i en farve, der står i kontrast til væggen. Brug lyse retter på mørke duge, eller omvendt. For at undgå udløsning , fjerne alle smide tæpper . I badeværelset , afhente bademåtte efter hver brug og fold det over karret .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler