Sådan gendannes Night Vision Hurtigere

Begynd at tage kosttilskud med det samme. Mange vitaminer og naturlægemidler gør påstanden om effektivt at øge din evne til at se om natten . Nogle af disse omfatter zink, blåbær , ginkgo biloba og vitamin A. En effektiv kombination af disse kan reducere inflammation , forbedre øjet cirkulation og mindske inflammation. Kontakt din læge, før du foretager nogen ændringer i din vitamin og supplere forbrug.
2

Skift din kost og den måde, du spiser . Vision kan forbedres ved indtagelse af fødevarer, der er høj i beta- caroten og vitamin A. Vælg friske fødevarer såsom gulerødder , mørke bær , spinat, æg , lever, søde kartofler og hele mælkeprodukter.
3.

Lav en aftale for en øjenundersøgelse med en kvalificeret øjenlæge . Night vision kan lejlighedsvis blive rettet hurtigt og nemt med briller
4

Research ambulant øjenoperation for problemer med synet , såsom grå stær, som kan forårsage natteblindhed . Lens udskiftning kirurgi er almindeligt udført på ældre mennesker, og samtidig ikke den perfekte løsning , kan genoprette vision til acceptable niveauer.
5

Træn dine øjne. Slap af og hvile dine øjne en gang om dagen ved at lukke dem og anvende varme med en varmepude eller en varm fugtig klud. Gør ikke nogen anstrengende øjet øvelser uden først at konsultere en professionel .
Hoteltilbud