Sådan forhindres Fremsyn
Der er simple ting, en person kan gøre for at forhindre langsynethed ved at beskytte deres øjne lysfølsomhed og objekter dagligt. Instruktioner1
Hold arbejdsområdet godt oplyst og blændfri .
2
Fokus på fjernere objekter hver halve time , når du læser , skriver eller arbejder på computeren .
3
Sørg for at din arbejdsplads er ergonomisk designet . Har en ergonomisk ekspert kontrollere dine målinger og sørg for at arbejde område er custom fit for dig.
4
Tage pauser væk fra dit skrivebord og computer. Gåture er en god øvelse for at deltage i efter lange perioder med at sidde og stirre på en computerskærm.
5
Spis en afbalanceret kost, som indeholder masser af frugt og grøntsager.
< Br >
Relaterede Sundhed Artikler
- Anæstesilæge Beskrivelse
- Sådan Stop smerten ved en Charlie hest i lægmusklen
- Hvordan at skelne mellem depression & Andre lignende lidelser
- Typer af Vaginal bakterier
- Om akustik
- Hvad Foods producere for meget urinsyre
- Bipolar symptomer i småbørn
- Smitsomme Hund hudinfektioner
- Anvendelse af lokalt hævet rå honning
- Policosanol Side Effects