Glare Reduktion for øjenproblemer

genskin fra solen eller lys forårsager øje ubehag og irritation , forstyrre aktiviteterne nydelse og eventuelt produktivitet . Hvis du har generelle problemer med øjnene , du ønsker at tage forholdsregler for at sikre , at lys blænding ikke forværre dine øjenproblemer . Udendørs
p Hvis du deltager i udendørs aktiviteter, kunne solens genskin forringe dit syn. Mens iført en baseballkasket og regelmæssige solbriller kan tage sig af nogle lette spørgsmål , så prøv at bære polariserede solbriller at reducere genskin fra omgivende områder. Disse solbriller selektivt fjerne lysrefleksion fra et bestemt område og blokere intens reflekteret lys , der bevæger sig i en horisontal retning. Regelmæssige solbriller , ved sammenligning, mindske intensiteten af alt i syne med det samme beløb .

Polariserede solbriller hjælpe med udendørs syn, men hvis du har lysfølsomme øjne, havde for nylig operation for grå stær eller har konstant visning af et vindues stærkt lys, også bære solbriller indendørs.

Bortset fra polariserede solbriller , du også kan bære polariserede bifokale solbriller eller progressive linser . Hvis du er i og ud af solen en masse i løbet af dagen, polariserede photocromic linser hjælpe din vision ved at skifte fra mørkt udenfor til lys indeni.

Vær bevidst om tilfælde, hvor iført polariserede solbriller kan gøre mere skade end gavn. For eksempel, hvis du står på ski ned ad bakke, du ikke ønsker at bære briller , da de vil blokere lysreflekterende off iskolde patches. Dette lader dig vide om kommende farer ) .

Også undgå at bære polariserede solbriller , hvis du har brug for at se billeder , at flydende krystal displays (LCD) display på instrumentpaneler (for eksempel, hvis du er sejlads, kørsel eller flyve et fly , skal du fjerne dem, når det er nødvendigt, for at træffe vigtige beslutninger). Polariserede solbriller også kan påvirke din evne til at se ting som en ATM digitale skærm , din mobiltelefon og GPS-enhed.
Kørsel

Når du oplever stærke sol i løbet af kørsel i dagtimerne , bære polariserede solbriller til at reducere det direkte lys fra dine øjne , men ikke så meget, at linserne gør din mening for mørkt. I forhold til natten kørsel , nogle producenter hævder, at tonede briller kunne hjælpe ved at reducere blænding af modkørende forlygter. Men ifølge Sunglass Association of America , de rent faktisk reducere din evne til at se en vejbane mørkere portioner.
P Hvis du normalt bruger briller og har generelle øjenproblemer , bære briller med klare linser og en anti- reflekterende ( AR) belægning ved kørsel i aften. AR belægning øger objektivets lystransmission til øjet og minimerer interne overvejelser inden linserne ( reducerende halo problemer) .

Computer skærme

Mange mennesker oplever genskin på deres computerskærm , som kan forårsage kronisk hovedpine og meget trætte øjne. Placer skærmen, så det ikke afspejler stærke lyskilder . Sidde mindst en armslængde fra din skærm (mellem 45 til 60 cm) . Sørg for, at rummets belysning er ikke mere end tre gange lysere end din skærm , og tage regelmæssig - interval pauser sidder ved computeren

Brug et anti -glare skærm eller et produkt - . Såsom en blænding vagt eller en LCD blænding filter - at fjerne eller reducere overhead- eller direkte lys , eller flytte din station til et område med begrænset blænding, der ikke har nogen lys over dit hoved eller kommer ind gennem curtained enker

Andre metoder til at prøve i bekæmpelse af genskin på computerskærmen omfatter AR belægninger, tonet glas eller plastik lag eller cirkulær polarisator , hver som du bruger sammen med en anden genskinsreducerende metode for de bedste resultater . Du kan også bruge en billig sort mesh skærm eller en skærm hætte , sidstnævnte som er begrænset , fordi det ikke reducere genskin fra sine primære kilder - . Lys eller belyste områder bag dig, eller som står over din computerskærm

Relaterede Sundhed Artikler