Tips til at undgå Hikke

En hikke er en ufrivillig sammentrækning af mellemgulvet, en muskel de kløfter, maven fra brystet , der opstår igen mange gange i minuttet . Ved en øjeblikkelig rush af luft, epiglottis eller flappen af brusk fastgjort til bunden af tungen, lukker . Denne handling forårsager " hic ". Selvom hikke ikke tjener nogen nyttig funktion , kan vedvarende hikke, der udholde måneder tyder på en mere alvorlig medicinsk tilstand . Moderate din kost

Ifølge Medical News Today hjemmeside, hikke opstår typisk efter indtagelse af store mængder alkohol eller mad. Desuden forekommer hikke oftere, når maven er oppustet . For at undgå et anfald af hikke , opretholde en moderat diæt . Afstå fra binging på mad eller alkohol. Ifølge Børne Sundhedsstyrelsens hjemmeside , kan en diæt af krydret mad oppiske foring af spiserøret og maven, og dermed forårsager et anfald af hikke. Så undgå krydret fødevarer , hvis du lider af hyppige hikke.
Administrer dit miljø

spiser eller drikker for hurtigt også kan bringe på hikke. Andre årsager til hikke omfatte oplever intens spænding , udsættelse for dramatiske temperaturændringer og udmattelse . For at forhindre hikke , finde måder at håndtere ekstern stress. Undgå situationer, som kan medføre pludselige ændringer i temperaturen. Du kan være nødt til at bremse din livsstil, tage tilstrækkelig tid til at spise i et afslappet miljø og få nok hvile .
Prøv Forebyggende Retsmidler

Ifølge hjem retsmidler og Natural helbredelsesmetoder hjemmeside, en kost, der indeholder yoghurt med et drys af salt kan forhindre hikke. Appelsin og citron saft giver også et sundt forsvar mod hikke. Til behandling af hikke , vil en klat jordnøddesmør bringe lindring .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler