Sådan skyller Brug Raw Æg

æg er ikke kun for morgenmad længere. I virkeligheden, på grund af antallet af vigtige vitaminer og mineraler , der findes i æg , er de blevet en top valg i kolon rense kost. Der er flere forskellige måder, rå æg kan bruges som et kolon rensnings . Du har måske en hård tid at sluge tanken om at spise rå æg , hvis du er nybegynder. Men når man vænner sig til det, udrensning med rå æg kan være en hurtig og nem proces. Ting du skal
Rå æg
Grøntsagssaft
Mælk myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Creative udrensning
1

Start langsomt . Spis en teskefuld af rå æg per dag, hvis du lige er begyndt at hjælpe din krop vænner sig til det . Gradvist opdrage mængden af rå æg du også i din kost som man vænner sig til det.
2

Bland rå æg med en drik. Brug en teskefuld af rå æggeblomme og et fuldt glas grøntsagssaft eller mælk ( nogle foretrækker sojamælk til almindelig mælk ) for at hjælpe med at rense din kolon. Drik et glas om dagen for at fremme et godt helbred .
3

Hæld rå æggeblomme over grønne . Brug æggeblommerne alene eller blandet med andre ingredienser , for at skabe en salatdressing . Afhængig af størrelsen på din salat , bland en teskefuld ( mere, hvis du laver en større salat) rå æggeblomme , æble cider eddike , salt, honning og ekstra jomfru olivenolie ( lige dele af hver) . Støvregn blandingen over en salat, der er fuld af grøntsager til aide i din udrensning .
4

Øg mængden af rå æg , du spiser. Til sidst gå fra en teskefuld af rå æg til en hel rå æg om dagen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler