Sådan løses Flatulens
Ingefær, frisk og tørret
Honning
Dill olie
Brandy
Spice kværn
Pepper of Green Kardemomme
Rock salt
Pebermynte slik eller te
Peach blade myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Brug ingefær . Drik ginger ale . Tygge på frisk ingefær skiver , der er blevet dyppet i limesaft , når du er færdig med et måltid . Sutte på ingefær slik.
2
Bland en teskefuld honning og en dråbe dild olie og tage sammen efter du er færdig med at spise.
3
Forud for at gå at sove om natten , tilføje to teskefulde cognac til en kop varmt vand og drikke det.
4
en krydderi kværn , male en teskefuld hver af peber , tørret ingefær , og grønne kardemomme frø . Bland en halv teskefuld af den pulveriserede blanding med en kop vand . Drik det efter du er færdig med at spise.
5 p Hvis du allerede oplever virkningerne af gas , drikke en kop varmt vand, der er en halv tsk tørret , stødt ingefær og en knivspids stensalt og asafoetida blandet i det.
6
Spis peppermints . Sutte på pebermynte slik eller drikker pebermynte te.
7.
Drik masser af vand for at hjælpe dig med at holde hydreret.
8
Lav te af ingefær eller fersken blade ved iblødsætning dem i varmt vand i fem til ti minutter , eller bruge kommercielle te lavet af kamille , fennikel eller anis .
9.
Undgå fødevarer , der stimulerer tarmluft eller fødevarer, som du er allergic.Avoid bønner . Hvis du skal bruge dem , skal du bruge tørrede bønner og suge dem natten over. Skyl dem godt , før du tilføjer til at rense kogevandet . Hvis du er laktose intolerant , kan du bruge laktosefri alternativer.
10
Lav små ændringer i din livsstil . Stop med at ryge . Gå efter måltider for at stimulere fordøjelsesprocesserne . Tag mere tid til at tygge maden grundigt .
11
Diskuter forebyggelse gas strategier med din læge.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Tegn og Symptomer på Mold Intolerance
- Hvor længe er en kvindes menstruationscyklus
- Hvad er Sygeplejerske Credentialing
- Sådan Cure en allergi Hoste Naturligvis
- Ved hjælp af et afføringsmiddel til at tabe
- Årsager til diarré hos børn
- Sådan Deter teenagere begynder at ryge
- Sådan måler Demens Progress
- Drug Rehab Fakta
- Hvordan til at identificere en angst angreb