Digestive Pain

Mad valg spiller en stor rolle i fordøjelsessystemet sundhed . Visse fødevarer såsom rødt kød , grøntsager, stivelse og mejeriprodukter er vanskelige at fordøje og producere ubehagelige fordøjelsessymptomer såsom gas , oppustethed, forstoppelse og diarré.

Fordele ved Fiber

Spise frugt, grøntsager og fuldkorn , eller tage en fiber supplement dagligt kan genskabe tarm frekvens og lindre almindelige fordøjelsesproblemer som forstoppelse .
Forebyggelse /Solution

kulsyreholdige drikkevarer kan udløse gas og mavesmerter, hvorimod drikkevand hjælper med at regulere tarme og forbedrer fordøjelsen .

effekter

Eksperimenter med antacida at slippe af medicin
maveproblemer , der udvikler efter måltider. Og hvis fiber kosttilskud ikke forbedrer forstoppelse og gas , overveje en over-the -counter afførende . Brug som anvist.

Naturmedicin

Herbals te er effektive retsmidler for fordøjelsessystemet smerter forårsaget af gas. Nippe til pebermynte , kamille eller ingefær te for at reducere gas og mavesmerter .
Hoteltilbud