Sådan behandler flatulens

Lider flatulens ( eller gas) kan være en pinlig tilstand. Det kan også være ubehageligt, fordi det ofte er ledsaget af skarpe mavesmerter og oppustethed. Fødevarer kan være en almindelig årsag til gas , og for nogle mennesker visse typer af fødevarer vil udløse episoder. Bønner er et klassisk eksempel på en mad er forbundet med dens flatulens -inducerende egenskaber. Ting du skal
Pebermynte te
Gas -X , Mylanta , Gelusil eller Mylicon
Beano
Laktase kosttilskud
Aktivt kul myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Drik en kop varm pebermynte te at dulme din mave spasmer. Hvis du udvikler halsbrand efter at have drukket te , undgå at bruge dette middel .
2

Prøv en over the counter produkt til at afhjælpe gassen. Dette omfatter produkter såsom gas -X , Mylanta , Gelusil eller Mylicon .
3

Stop tyggegummi , rygning eller drikke af et sugerør. Synke luft vil bidrage til din gas problem. Må ikke nedsvælge din mad og spise langsomt til at afhjælpe din flatulens .
4

få en hoppe på gas ved at tage et produkt, som Beano , før du spiser gas overtalelse fødevarer. Du kan tilføje det til opskrifter til at reducere mængden af gas, der produceres .
5

Tag lactase kosttilskud for at hjælpe dig med at fordøje mejeriprodukter , fordi en manglende evne til at fordøje mejeriprodukter kan resultere i gas.
< Br > 6

Tag aktivt kul , som er tilgængelig på det naturlige fødevarer butik . Tag en trækul pille før og efter et måltid , ifølge anvisning på etiketten .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler