Hvordan at slippe af gas fra Bønner

Chew dine bønner godt ! Fordøjelsen begynder i munden, men mange mennesker synes at glemme, at og springe tygge og gå direkte til synke. Jo mere du tygger bønner , jo lettere vil det være for din krop til at fordøje dem .
2

Tag et fordøjelsesfremmende enzym. Fordøjelsesenzymer vil støtte i fordøjelsen og endda hjælpe dig har mere energi. Dette er fordi fordøjelsesenzymer hjælpe din krop fordøje maden lettere , så mindre energi kan gå ind fordøjelse og mere ind i at gøre, hvad du skal gøre .
3

Tag et probiotisk supplement. Probiotika hjælpe med at erstatte gode bakterier i din tarm at støtte i fordøjelsen. De skal også bidrage til at mindske gas og oppustethed.
Hoteltilbud