Sådan Cope Med Green Afføring

discolored afføring kan være alarmerende. Der er mange årsager til misfarvet afføring , men de fleste af dem er ikke grund til bekymring. Grøn afføring er forårsaget af en række forskellige grunde . Cope med dine grønne afføringer ved at få til bunden af deres sag. Instruktioner
1

Undersøg din kost . Mange grønne afføring er forårsaget af at spise store mængder af bladgrøntsager , grønne grøntsager . Nogle almindelige syndere er spinat , salat og broccoli . Hvis du har mistanke om din grønne afføringer tilskrives dette , reducere dit indtag af disse grøntsager og notere eventuelle fremtidige ændringer i farve .
2

Reducer dit indtag af kunstigt farvet fødevarer. Mange frosne frugter godbidder, frugtagtig drikkevarer , frugt snacks , slik og korn er lavet med kunstige grøn frugtfarve . De kan forårsage grøn afføring. Hvis du har mistanke om kunstige frugtfarve bidrager til din grønne afføringer , afstå fra at spise disse fødevarer . Hold dig til en hel mad kost og undgå forarbejdede fødevarer.
3

Begræns overdreven jern i din kost. Produkter, der indeholder overdreven jern forårsager grønne afføring. Nogle lovovertrædere omfatter rødt kød, jern -berigede korn og vitamintilskud. Hvis du har mistanke om overdreven indtagelse af jern kan være årsagen til din grønne afføring, reducere din jern indtag for at se om den grønne afføring rydder op .
4

Bemærk yderligere tarm ændringer. Hvis du oplever diarré i tillæg til din grøn afføring , kan problemet går ud over din kost . Nogle grønne afføring er forårsaget af en ændring i din colon transittid. Se en læge, hvis eventuelle yderligere ændringer sker med din afføring.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler