Naturlige helbredelsesmetoder for vigende tandkød

Som vi bliver ældre , er der en tendens til, at tandkødet trækker sig tilbage , hvilket gør det vigtigt at tage skridt tidligt at tage fat på betingelse. Vigende tandkød kan være resultatet af manglende tænder , så prøv at spare naturlige tænder ( opt for en rodbehandling snarere end udvinding når det er muligt ) . Vigende tandkød kan forårsage tænderne til henfald hurtigere.
Mundhygiejne

Begynd en plan for en naturlig kur ved at sætte en god mundhygiejne rutine på plads. Tandtråd regelmæssigt , og massere tandkødet med et produkt kaldet " Stim -U- Dent " fra dit lokale apotek . Skyl med en tand produkt, som fjerner plak , efterfulgt af børstning med en blød tandbørste . Hold din tandbørste ren, og købe en ny hver måned. Prøv forskellige tandpastaer , som nogle kan forårsage tyggegummi irritation. Undersøg naturlige tandpastaer på din lokale helsekostforretning , og undgå dem, der er fyldt med kemikalier. Efter børstning, bruge en " Waterpik " fyldt med vand og en hætte fuld af en antiseptisk mundskyl .
Vitaminer og kosttilskud

Coenzym Q10 (100 mg dagligt) kan øge iltningen af ​​vævet og reducere inflammation og smerte. C-vitamin er længe kendt at forebygge paradentose og for helbredelse. Tag en C-vitamin , der også indeholder bioflavonoider , som er fødevarer faktorer , der findes i naturen, hvor C-vitamin er til stede. Disse er kendt for at forsinke væksten af ​​plaque ( plaque kan harbor bakterievækst ) . Andre vitaminer , der fremmer tyggegummi sundhed omfatter A, E og folinsyre. E-vitamin kapsler kan brydes åbent og anvendes direkte på tandkødet. En multi- vitamin-og mineraltilskud bør også tages dagligt.

Gavnlige Urter

Drikke grøn te kan hjælpe med at forbedre tyggegummi sundhed. Brug salvie til at lave en varm mundskyllemiddel , som kan hjælpe stramme tandkød. Tea tree har antimikrobielle egenskaber til at bekæmpe bakterier ( bruge 3 dråber olie blandet med vand ved stuetemperatur for at skabe en skylning ) . Kog hvid eg bark til at lave en mund skyl , som hjælper med at lindre smerter og fremmer heling. Anvend aloe vera gel til betændt tandkød . Gnid en dråbe fed olie på tandkødet til smertelindring . Fugt et stykke vat med en pipette fuld af alkohol -fri goldenseal ekstrakt og placere den direkte på tandkødet. Goldenseal kan have en negativ indflydelse på tarmfloraen , så ikke tage det internt. Opret en pasta -lignende stof fra echinacea, tjørn bær , myrra tyggegummi eller hyben og gælder for tandkødet. Disse kan også gøres til te at drikke.

Foods at spise og undgå

Undgå at spise sukker , som kan forårsage bakterievækst ved at forhindre hvide blodlegemer fra at kæmpe dem off . Når det er muligt , undgå at tage antibiotika. Spis en bred vifte af friske frugter og grøntsager . Drik ikke alkohol . Drik ikke kaffe ( selv koffeinfri er slukket grænser ) . Brug en blender til at lave saft fra grøntsager og frugter.
Hoteltilbud