Naturlig Hjem kolon rensemidler

Den vigtigste funktion af tyktarmen er at absorbere vand næringsstoffer og salte fra den delvist fordøjet mad , der kommer ind det fra tyndtarmen , ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse , når kolon ikke fungerer korrekt , er resultatet kan være mavesmerter, kramper , forstoppelse og diarré. Dette understreger behovet for en ren , sund kolon . Med de rigtige oplysninger, kan man gøre en naturlig kolon rense derhjemme. KAYAK En dysfunktionel kolon forårsager mavesmerter, forstoppelse og diarré.
Fordele

En naturlig kolon rense fremmer naturlig afgiftning proces . Det renser tyktarmen uden skrappe kemikalier . En naturlig kolon rense lindrer oppustethed, forstoppelse , træthed, mental og fysisk træghed og hovedpine. Det er en naturlig desinfektionsmiddel, der eliminerer orme og parasitter. Risikoen for at udvikle mange sygdomme og lidelser er stærkt reduceret ved denne rense der skyller kroppen af skadelige giftstoffer .

Typer

En naturlig kolon rense kan være gøres derhjemme ved hjælp af naturlige urter, kosttilskud og afføringsmidler. Mange kosttilskud indeholder psyllium frø eller skallerne . Psyllium udvider og fjerner giftstoffer fra tyktarmen .

Et kolon - udrensning kost eliminerer forarbejdet kød , de fleste fisk og skaldyr, pasteuriserede mejeriprodukter , forarbejdede olie , mel produkter, herunder brød og pasta , raffineret sukker , sodavand , alkohol, koffein og forarbejdede fødevarer med kunstige smagsstoffer . Disse fødevarer er erstattet med en fiberrig kost, herunder rå frugt og grøntsager . Da fiber- rige fødevarer passerer gennem tyktarmen , det er fejet ren .

Enemas er også en mulighed derhjemme. Kaffe, Epsom salte , wheatgrass , sæbe og andre naturlige stoffer kan føjes til lavement vand. Væsken anvendes til at skylle så hårdt ramt, stof fra tyktarmen .

Effekter

En naturlig kolon rense forbedrer den generelle sundhed . Det tilskynder stabil og regelmæssig afføring . Tyktarmen skylles bebyggede afføring , hvilket ofte resulterer i en meget fladere mave og vægttab. Mange har rapporteret at have mere energi og mere rolig søvn efter en naturlig kolon rense.
Sikkerhed

deler aldrig lavement udstyr, fordi bakterier kan overføres fra person til person. Lad din lavement taske tørre mellem anvendelser , så skimmel ikke opbygger , der forårsager helbredsproblemer. Rådfør dig med din læge, hvis du kommer til at gå i gang med en streng diæt for at sikre, at du vil modtage ordentlig ernæring .

Forholdsregler

Vær forsigtig , når du tager afføringsmidler eller laver et hjem kolon rense. Kroppen kan udvikle en afhængighed af dem , forsinker dens naturlige processer. Hvis du har problemer med maven , bør du konsultere en læge, før du laver et kolon rense derhjemme. Sørg for at drikke masser af vand, når rense tyktarmen , så du ikke bliver dehydreret.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler