Sådan fortryder leverskader

Forbruge mælk tidsel . Marietidsel er en urt hjemmehørende i Middelhavsområdet og menes at forbedre leverfunktion . Mest almindeligt er det bruges til at behandle skrumpelever og kronisk hepatitis . Ifølge National Institutes of Health , har der været nogle videnskabelige undersøgelser af marietidsel og dens virkning på leversygdom hos mennesker. Mens indledende undersøgelser for det meste har været lovende , er der behov for yderligere forskning .
2

Stop indtagelse af alkohol . Alkohol er den mest almindelige årsag til sygdom og død af en leversygdom i USA , ifølge en artikel offentliggjort i Alkohol Sundhed og forskning World, en peer -review tidsskrift udgivet af National Institute for alkoholmisbrug og alkoholisme . Udsætte din leverceller til toksiner kan forårsage leversygdom og føre til fibrose og skrumpelever . Så selv hvis du allerede har skadet din lever ved brug af alkohol , kan du forhindre yderligere skader ved at afholde sig fra alkohol .
3

Skift din kost . En usund kost kan forårsage problemer med leveren , ifølge American Liver Foundation. En sund kost bør reducere mængden af ​​dybstegte og fede fødevarer , du spiser og øge mængden af frisk frugt , grøntsager, hele korn brød, ris og korn , du indtager . Desuden fedme skader leveren . Vægttabet kan hjælpe dig med at undgå fremtidige problemer med leveren .
4

Undgå udsættelse for skadelige giftstoffer . Ifølge American Liver Foundation , er toksiner behandles af leveren. Således at undgå dem er afgørende for at forhindre yderligere skader leveren. Hvis du i øjeblikket bruger rensemidler og aerosol produkter , så sørg for , at du bruger dem i et godt ventileret område. Derudover kan insekticider indtaste din krop gennem huden og ødelægge leverceller. Således skal du sørge for at bruge masker og handsker til at dække din hud, når du bruger disse produkter, og vask dine hænder efter brug. Disse enkle trin kan forhindre yderligere skader leveren.
Hoteltilbud