Kolon Rensning til mænd

Colon renser hævder at befri kroppen af bebyggede toksiner og rense fordøjelsessystemet --- hvilket resulterer i bedre helbred --- har været på markedet i mange år . På grund af misforholdet i størrelse og mængden af mad forbruges over et helt liv, mænd har brug for en stærkere rense end kvinder. Det er vigtigt at overveje, hvilken er den rigtige for dig og din krop --- og at måle dit niveau af engagement , før der iværksættes en kolon - udrensning kursus . Homøopatiske

Homøopatiske kolon renser er populære, fordi de mangler de barske bivirkninger forbundet med kemiske renser . På den anden side er de ikke så stærke eller effektivt som kemiske renser . Aloe vera juice er en fælles homøopatisk rense. Saften stimulerer udskillelse processer i kroppen , hjælper klart tyktarmen af toksiner.

Kolon - udrensning Foods

Colon - udrensning fødevarer kan indgå i din kost med relativ lethed. De hjælpe med at stimulere lymfe og fordøjelsessystemet og kan lindre kroniske sygdomme som hovedpine , halsbrand og mave lidelser . Godt valg for en kolon - udrensning kost er økologiske frugter og grøntsager spises rå sammen med fuldkorn , fiberrige fødevarer .
Extreme Colon Rens

An ekstrem kolon rense betragtes som en hurtig afgiftning af tyktarmen og anbefales kun i særlige situationer for ekstrem forstoppelse , hvor kroppen holder fast gamle fødevarer for uger eller endda måneder. Denne teknik normalt parvis kemiske kolon kits med colon irrigations eller afføringsmidler. Dette er en ekstrem løsning, og bør iværksættes kun med samtykke fra en læge.
Efter Cleanse

Når du er færdig med din rense, er det vigtigt at gøre alt, hvad du kan for at holde kolon sunde. Nogle ting at overveje ; spise en fiberrig kost , undgå rødt kød, få mindst 30 minutters motion fem dage om ugen , ikke at ryge , at opretholde en sund vægt og begrænse indtagelsen af alkohol. Hvis du er i en højrisikogruppe for tyktarmskræft, skal du have årlige screeninger udføres af en læge . Hvis du ikke er i høj risiko , bør du begynde screening hvert år efter 50 års alderen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler