Hvad kan jeg fodre min barn, der har Acid Refluks

? Acid reflux sygdom , også kendt som gastroøsofageal reflukssygdom , er forårsaget af mavesyre strømmer fra maven til spiserøret på grund af en forringet lavere esophageal sphincter (LES ) . LES er en muskel placeret i bunden af spiserøret , der forbinder til maven. Normalt mad passerer gennem LES , efterfulgt af LES ordregivende at forebygge syre og fødevarer strømme tilbage . Visse fødevarer kan forårsage LES at blive afslappet , der dog giver mavesyre at flyde ind i spiserøret. Frugt

æbler og bananer er ikke sure frugter , hvilket gør dem et sikkert valg for syre- reflux syge . Sure frugter omfatter appelsiner, citroner, limefrugter , grapefrugter, ananas og bær.

Grønsager

fleste grøntsager er sikkert at spise , undtagen for tomater, majs , linser og squash , hvilket øger syresekretion grund af deres niveauer af syre . Gulerødder, blomkål , løg , peberfrugter, grønne bønner og agurker er blot nogle af de grøntsager, der ikke forværre syre refluks sygdom.
Fuldkorn

Hele korn fødevarer, herunder pasta , brød, havregryn og havreklid , reducere mængden af syre i dit barns mave , sænke risikoen for syre refluks. Hele korn fødevarer er komplekse kulhydrater , der langsomt nedbrydes under fordøjelsen , hvilket er nyttigt, når de forsøger at reducere mængden af syre dit barns mave producerer.
Dairy

Fat -fri eller lavt fedtindhold mejeriprodukter er lav i surhed og mindske risikoen for syre refluks.
magert kød

ekstra magert hakket oksekød , uden skind fjerkræ og fisk er lave i syreindhold og betragtes som lav risiko fødevarer til syre- reflux syge . Begrænse forbruget af kød til 3 oz dagligt at reducere fedt indtag , hvilket bidrager til at svække LES .

Trigger Foods

Undgå chokolade , grøn mynte, pebermynte , krydret fødevarer , fede fødevarer og stegte fødevarer , da de svækker LES ved at slække på det , som giver syre til at strømme tilbage i spiserøret . Sodavand og citrussaft bør også fjernes og erstattes med vand.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler