Home Retsmidler for Mave Problemer

nye fødevarer , drikkevarer eller lægemidler er undertiden synderen gastrointestinal vanskeligheder. Allergier eller overdreven fibre kan resultere i diarré og forstoppelse kan være forårsaget af for lidt fiber eller for meget ost eller lignende mejeriprodukter . Bevidsthed om, hvad der bliver taget i kroppen vil ofte være tilstrækkeligt til at løse problemer ved blot at afbryde den irriterende mad eller stof.

Spis og drik ordentligt. En afbalanceret kost komplimenteres med masser af væske går en lang vej at holde din krop sund og din mave glad. Husk aksiom , " Drik din mad og spiser dit vand. " Tage sig tid til at tygge maden til det punkt , at det er flydende er en enorm hjælp til fordøjelsen. Drikkevand langsomt også understøtter normale funktion af fordøjelseskanalen .
Antidoter

nervøs mave , ofte forårsaget af stress , kan behandles med hjemmelavet mineralvand . Lav din egen ved at blande en teskefuld af pulveriseret , læsket kalk ( calciumhydroxid) med en kvart af koldt vand og ryst . Afkøl at lade kalk afregne til bunden derefter forsigtigt hælde det klare vand for at spare og holde nedkølet. Når din mave føles en smule nervøs , fylde et glas omkring en tredjedel fuld og drikke. Du kan grimasse på smagen , men effekten er en tid-testet bod for selv akut nervøs mave , og det er langt mindre vanedannende end beroligende .

Forstoppelse , om aftenen drikke en kombination af en halv kop olivenolie og en halv kop appelsinjuice .
Tonics

tonic er generelt betragtes som noget, der genskaber den kropslige tone eller normale funktioner . Alternative medicinske tonika i små doser er generelle tonics , men tages i store doser kan fungere som purgatives og er endda ry for at ændre stofskiftet, som med tonic fremstillet af rejnfan frø.

Bland et hjem afhjælpe for gas ved at lave en tonic fra en tsk dild , anis eller kommen . Knuse frø og stejle i en kop kogende vand i 10 minutter , derefter stamme og drikke til at behandle flatulens .
Teas

En traditionel kinesisk behandling for kvalme er ingefær te. Dette er en velsmagende urte , som du kan nyde nipper , selv når der ikke er nogen maveproblemer . Stejl en skrællet en tomme sektion af ingefær i et krus med kogende vand i fem minutter.

Fennikel te og mynte te anvendes hyppigt til at lindre gas og mavekramper . Forbered ved at hælde kogende vand over en tsk fennikelfrø eller tørrede mynteblade i en kop . Cover og stejle i 10 minutter, derefter stamme og nippe på en tom mave .
Advarsel

Vær sikker på at du ikke er allergisk over for nogen urter eller retsmidler før brug.
hoteltilbud