Home Retsmidler for A hiatal brok

De, der lider af smertefulde symptomer på en hiatal brok ved, at finde lindring til tider kan være svært. Mange henvender sig til receptpligtig medicin for at kontrollere deres symptomer. Der er nu et stigende antal mennesker vælger at give sig selv med de nødvendige oplysninger for at finde naturlige hjem retsmidler og livsstilsændringer , der giver blidere løsninger til at kontrollere deres symptomer. Årsager og symptomer

En hiatal brok opstår ved åbningen i mellemgulvet , hvor spiserøret slutter sig til maven. Et brok er et fremspring i foring af maven ind i denne åbning. Små brok plejer at gå ubemærket og ikke kræver nogen behandling . Større fremspring kan forårsage fordøjelsesproblemer og bør behandles . Ubehandlet brok kan forårsage mad og syre til at bakke op i spiserøret. Dette kan føre til symptomer såsom halsbrand , brystsmerter, kvalme og overdreven bøvsen .

Kostændringer

Alvorlige hiatal brok kræver normalt operation for at fjerne fremspring og reparation maveslimhinden. Men kirurgi er normalt den sidste udvej, efter mere konventionelle behandlinger såsom kost og livsstilsændringer har undladt at løse eller kontrollere problemet.

Visse fødevarer har været kendt for at irritere hiatal brok mere end andre. Krydret eller stegt mad er de største syndere , fordi de øger produktionen af syre i forvejen irriteret maveslimhinden. De har også forårsage maven at fylde som øger presset på brok . Undgå disse fødevarer kan mindske symptomerne.

Alkohol og koffeinholdige drikke bør undgås så meget som muligt. Alle disse årsagen øget syreproduktion og oppustethed samt irritation i maveslimhinden . I stedet drikke masser af vand til at rense spiserøret og maven.

Honning er en naturlig healer. Det reducerer inflammation og lindrer irritation. Blande en teskefuld honning i et glas vand og drikke det hjælper at belægge irriterede område og mindske symptomerne.

Et æble om dagen ikke kun holder lægen væk , kan det også holde sig væk symptomer på en hiatal hernia . Forbrugende et rødt æble dagligt har været kendt for at reducere symptomer hos nogle mennesker.

Fysiske ændringer

Sammen med kost ændringer , er der flere fysiske ændringer, der kan skal gøres så godt. At være overvægtig øger presset på maven. Vægttabet kan faktisk spille en stor rolle i at reducere brok symptomer.

Når du spiser , kan være lige så vigtigt som hvad du spiser. Undgå at spise et måltid på mindst tre timer inden jeg går i seng. Dette vil tillade maven tilstrækkelig tid til at tømmes i tarmen. Når maven er tom, kan ikke flyde tilbage op i spiserøret , der forårsager syre fordøjelsesbesvær .

Løftning af lederen af sengen mens sovende også kan hjælpe. Dette bevirker tyngdekraften til at holde nogen syre i maven fra at flytte tilbage op i spiserøret under søvn.

Ved behandling af symptomerne på en hiatal brok er det bydende nødvendigt at bære tøj , der passer ordentligt . Undgå at bære tætsiddende tøj , især omkring den midterste del af kroppen. Stramt tøj lægge pres på maven , der forårsager smerte . Løstsiddende tøj tillade tilstrækkelig plads til maven.

Sidst tage tid til at slappe af . Når stress niveauet er højt , fordøjelse niveauer langsomme og mave syre niveauer stige. Dyb vejrtrækning og meditation kan lette sindet. Moderat motion som spadsereture og yoga kan hjælpe med til at fjerne uønsket stress fra kroppen og lindre spændinger
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler