Hjem helbredelsesmetoder for påvirket Taburetter

Forstoppelse er et fælles problem for mennesker, der ikke spiser nok fiber og sunde fødevarer. Forstoppelse kan også være et problem for folk, der tager langsigtede medicin, der kan forårsage tarm problemer som en bivirkning . En påvirket afføring formularer, når du er så forstoppet , at en stor , hård masse af affald bliver fanget i din endetarm , og du er i stand til at flytte din tarm ordentligt på grund af blokering . Før du kontakter din læge , der er et par hjem retsmidler, som du kan forsøge at hjælpe med at videregive din hård afføring . Enemas

Enemas , som er små enheder, der indeholder væske, der pumpes direkte ind i endetarmen , kan bruges til at hjælpe med så hårdt ramt, skammel . Enemas bør gemmes til tarm nødsituationer, og bør ikke bruges i hverdagen . Overforbrug af en lavementer kan forårsage rektal skader eller dehydrering. Men det er bedre at forsøge at bruge et lavement , hvis du har en påvirket afføring end at fortsætte lidelse. Et lavement kan findes på ethvert lokale apotek . Vær sikker på at følge anvisningerne på lavement pakken. Brug ikke mere end et lavement ad gangen. Sørg for at drikke masser af vand eller Gatorade før og efter lavement brug for at blive hydreret .

Afføring blødgørere
p Hvis tanken om at bruge et lavement er for meget for dig , idet en mundtlig afføring skyllemiddel kan være en bedre pasform. Vær sikker på at tage din over-the -counter afføring skyllemiddel med en stor kop vand . Det er bedst at tage din afføring skyllemiddel ved sengetid, eller når du er i stand til at slappe af derhjemme . Det kan tage taburetten skyllemiddel flere timer at arbejde. Når du passerer din hård afføring , stoppe med at tage fæces blødgørere . Drik masser af vand og spise en velafbalanceret kost fyldt med grøntsager at forhindre fremtidige forstoppelse .
Mineralolier
p Hvis du kan mærke den hårde afføring nær spidsen af din endetarm og er ude af stand til at skubbe det ud, kan du forsøge at manuelt at anvende mineralsk olie for at blødgøre det . Sæt en latex handske for at beskytte din hånd fra bakterier. Sæt mineralsk olie på fingerspidsen af handsken. Stikke hånden ind i din endetarm og let at anvende mineralsk olie i håb om at blødgøre hærdede afføring . Når du gør dette, sidder på toilettet og ugyldiggøre afføring den naturlige måde. Det er muligt at fjerne så hårdt ramt, afføring i hånden, men hvis du ikke har nogen medicinsk uddannelse , du kan skade dig selv i forsøget .
Kost og Motion
p Hvis du har lyst til din bliver forstoppet , men du er endnu ikke føler dig syg , er det bedst at forsøge øvelse at hjælpe med at flytte afføring sammen . Situps , ben elevatorer eller går for en kort gåtur kan hjælpe dig med at flytte din tarm . Drik en masse vand og spise en masse fiber -rige fødevarer i håb om at få din krop regelmæssigt . Hvis du under din kamp med forstoppelse og afføring impaction du finde dig selv febrilsk , eller du ser blod i toilettet, ringe til din læge .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler