Hjem Løsning for Belly Ache

korrekte urteblanding kan give en hurtig kur mod en mavepine . Brug en halv kop vand , tilføje til det 1 tsk. af mynte juice , 1 tsk. limesaft , et par dråber ingefær saft og en knivspids sort salt . Drik denne blanding langsomt at beskæftige sig med mavesmerter .

Et middel fra Iloveindia.com indebærer tilsætning af 2 tsk. citronsaft og 1 g stensalt pulver til 50 ml vand. Bland godt og drikker langsomt tre gange om dagen.

Kog mynte i vand i 10 minutter for at bruge som te. Du kan tilføje citronsaft og honning til te at hjælpe med at lindre smerte . Kamille te kan have en beroligende virkning på maven. Stejl urten for omkring 10 til 15 minutter i kogt vand til en stærk te . Drik 2-3 kopper kamille te dagligt .

Pebermynte er en anden mave smerter afhjælpe, men det kan også irritere maveslimhinden , så ikke drikke det så ofte som kamille te. Ifølge Readers Digest bog, " Hærdning Everyday Lidelser den naturlige måde ", begge te hjælpe slappe tarmene til at forbedre fordøjelsen .

Natural - HomeRemedies.org , at selv om kulsyreholdige drikke kan forårsage fordøjelsesbesvær , kan de yde nødhjælp fra smerte og ubehag for nogle mennesker.
urter

Wellness Talk, anbefaler at bruge korianderfrø at behandle en mavepine . Spis 1 spsk korianderfrø , efter at du har spist måltider. Spise rå persille kan reducere ømhed og fordøjelsesbesvær . Ifølge " Hærdning Everyday Lidelser den naturlige måde ", persille også kan bruges til at gøre en te til at hjælpe slappe tarmen muskler og lindre kramper.

Foods
< p> At spise mere frugt og grønne bladgrøntsager vil fremme en sundere fordøjelse og færre mave ømhed . Spise yoghurt kan også hjælpe en dårlig mave . Yoghurt har bakteriekulturer , der forbedrer fordøjelsen.
Forebyggelse
p Der er også nogle ting, du kan gøre for at forhindre abdominal ømhed . Undgå overspisning eller spiser for hurtigt. I stedet for at spise store måltider , spise flere små måltider i løbet af dagen, og tillader dig selv 20 minutter til at langsomt at spise din mad. Drik mere vand og spise mere frugt og grønt, bladgrøntsager. Aldrig ligge ned umiddelbart efter, du har spist et måltid. Tillad mellem 45 minutter og en time , før du ligger ned .
P Hvis du oplever mavesmerter i tre eller flere dage , bør du besøge din læge. Mavesmerter kan være forårsaget af mere end blot fordøjelsesbesvær. Smerten kan være resultatet af fødevareforgiftning , mavesår, urinvejsinfektioner , brok , blindtarmsbetændelse , betændelse i galdeblæren, eller nyresten.
Hoteltilbud