Foods for divertikulitis

Diverticulitis er en tilstand, hvor små poser kaldet diverticula , der danner i fordøjelseskanalen blive inficeret eller betændte. Diverticula kan danne overalt langs fordøjelseskanalen, men de er mest almindeligt findes i tyktarmen. Ikke alle udvikler diverticula , men de er ganske almindelige i mennesker over 40 år. Almindelige symptomer på diverticulitis omfatte svære mavesmerter , kvalme, ændrede afføringsvaner og feber. Flere behandlingsmuligheder er tilgængelige for mennesker med diverticulitis , men de fleste læger anbefaler også efter en særlig kost for at hjælpe med at forhindre diverticulitis eller at bremse dens progression . Under et angreb

Mens du lider et angreb af diverticulitis , vil din læge sandsynligvis anbefale, at du undgår faste og holde sig til en flydende kost i mindst to eller tre dage. Selv spiser nok fiber er vigtigt for mennesker med diverticulitis , er det mere vigtigt at følge en flydende kost , mens der lider et angreb. Nogle almindelige fødevarer, du kan spise , mens du på en flydende diæt omfatter frugtsaft , bouillon , ispinde , gelatine og vand.
Post- Attack Kost

I dagene efter en diverticulitis angreb, er det vigtigt at langsomt genindføre fiber i din kost , startende med at spise en bred vifte af lav- fiber fødevarer . Du bør fortsætte med denne diæt så længe du lider af symptomer på diverticulitis . Nogle eksempler på sunde , lav -fiber fødevarer at spise mens overvinde indeholde æg ; mørt kød eller fjerkræ ; fisk; jordnøddesmør ; konserverede frugter og grøntsager; mejeriprodukter, såsom mælk, ost og yoghurt ; hvide ris ; og pasta .
fiberrig kost

Når du ikke længere udviser nogen af symptomerne på diverticulitis , kan du begynde at spise en fiberrig kost . Det er vigtigt at langsomt genindføre fiber i kosten. Mænd bør forsøge at spise 38 gram fibre om dagen, og kvinder bør indtage 25 gram . Gode eksempler på fiberrige fødevarer omfatter friske frugter og grøntsager , brune ris, vilde ris , bælgfrugter og fuldkorn (herunder hele korn brød og korn) . Selv om det er ernæringsmæssigt bedst at få din fiber fra fødevarer med et naturligt højt fiberindhold, der er en række af fiber- suppleret fødevarer på markedet i dag, herunder granola barer og yoghurt .

Relaterede Sundhed Artikler