Hvordan laver Natural Solskoldning Retsmidler

Når du beskæftiger sig med solskoldning, din huds største fjende er dehydrering. Drik masser af væske og spise rå frugt til at holde hydreret. Spis magert , proteinrige fødevarer som fisk og fjerkræ til at hjælpe din hud vokser nye celler. Hold dig væk fra højt fedtindhold fødevarer såsom fastfood og snacks , der indeholder olie og kemikalier , som kan irritere din hud i stedet for at hjælpe den. Bedste også for at undgå fødevarer med krydret ingredienser som jalapeno og Habanera peber - hvis du sveder , det er som at hælde salt på dit brænde
2

knipse ind i en kølende bad. . Opløs et par kopper bagepulver, citronsaft eller havregryn i en balje med køligt ( ikke koldt) vand og suge din brænde for en halv time. Alle lindre og havregryn er en mild sæbe , der blødgør , også.
3

Prøv en kølig grødomslag . Påfør et lag af almindelig yoghurt og lad sidde, derefter vaskes med koldt vand. Eller lave cool komprimerer ved hjælp af lige dele mælk ( også godt for bad opsuger ) og vand. Te og urter gøre gode omslag , også. Den tannin i te og den lidt sure karakter af nogle urter hjælper med at berolige betændt hud. Ud over sorte og grønne teer kan mynte, kamille og bergamot te anvendes. Æteriske olier af bergamot , kamille og citron kan også bruges til at lave komprimerer.
4

Grow en aloe vera plante og foder det rigeligt i løbet af vinteren, så , kommer sommeren , kan du trække fra nederste blade og fjerne dem for smattet saft indeni. Kombineret med lidt vitamin E ( bryde en gel cap) , har du en beroligende lotion. Calendula ( pot morgenfrue ) tinktur kan også bruges til at lave en lotion.
5

Endelig, efter al den iblødsætning og daubing , du har brug for noget at holde din hud cool. Sæt et af følgende i en sprayflaske og spritz brænde jævne mellemrum for at holde det fra flammende op : æble cider eddike , te ( enhver art) eller rødvin . Alle er tannin -rige og vil berolige . Citron vand kan også bruges med succes.
Hoteltilbud