Information om Hypnose

Hypnose gør det muligt for folk at omgå begrænsende overbevisninger . Ifølge Hypnosis.org , hypnose er, " En øget tilstand af suggestion , således at forslagene givet accepteres som værende sandt. " Hypnose ændrer vaner , adfærd , opfattelser , fornemmelser og kropsfunktioner gennem to måder: suggestive terapi og analyse , ifølge Cleveland Clinic. Funktion

ubevidste sind bearbejder information 220.000 gange hurtigere end det bevidste sind , rapporterer Hypno - Gym.com . Hypnose kommunikerer med denne super maskine direkte. Ifølge Mayo Clinic, "Formålet med hypnose er at hjælpe dig med at få mere kontrol over din opførsel , følelser eller fysisk velvære. " Klinikken hævder , at patienter under hypnose fokusere , slappe af, bevare roen , holde åbent for forslag , og blive mindre kritiske eller vantro . Hypnose hjælper folk frigøre indgroede overbevisninger.

Typer

afhængigt af den enkelte eller tilstand
, hypnose beskæftiger forskellige teknikker. Ifølge Mayo Clinic, " I en metode en hypnoterapeut fører dig ind i hypnose ved at tale i en blid, beroligende tone og beskrive billeder, der skaber en følelse af afslapning , sikkerhed og trivsel. " Den hypnoterapeut derefter udgør mål. I metode to, mentale billeder teknik hypnoterapeut foreslår visualisering af detaljerede billeder. En tredje metode , selvhypnose , lærer en person til at fremkalde sin egen tilstand af hypnose .
Betydning

Hypnose minimerer smerte og helbredelse tid . Ifølge Hypnose Motivation Institute, "Forskere ved Harvard Medical School har vist, at knoglebrud og kirurgiske sår heler hurtigere hos patienter med hypnoterapi. Seks uger efter at bryde deres ankler , at patienter i behandling med hypnoterapi var tre uger frem i deres helbredende tidsplan. "
Time Frame

Ifølge Mayo Clinic, hypnose sessioner fra 30 til 60 minutter . Afhængigt af emnet , behandling spænder fra en session til møder i træk .

Fordele

The Cleveland Clinic lister betingelser hypnose forbedrer som fobier , frygt, angst , søvnforstyrrelser , depression, stress , post- traumer angst , sorg , tab, fysiske smerter og vaner som rygning eller overspisning.

Misforståelser

modsætning til sin skildring i film , hypnose er ikke underholdning. Ej heller kan hypnose hjernevaske emner eller gøre en handling imod ens egen vilje. The Mayo Clinic rapporterer også, at kandidaterne under hypnose ikke mister bevidstheden eller har hukommelsestab efter sessioner.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler