Sådan naturligt øge Blodplader

Undgå raffineret sukker , mættet fedt , forarbejdede fødevarer og korn og vand tilsat ( kulsyreholdige ) drikkevarer . Disse fødevarer forårsage blodpladerne til at falde .
2

Hold dig væk fra mejeriprodukter, alkohol og tilsætningsstoffer til fødevarer i din kost.
3

Forbruge mange sunde naturlige fødevarer såsom organiske fødevarer, frugt og grøntsager. Dette bidrager til at stimulere din interne mekanisme, som øger din blodpladetal . Spis mange tomater og bær, som er fyldt med vitaminer og mineraler med stærke antioxidant egenskaber, der hjælper dig med at øge dine blodplader. Tilføj mange grønne bladgrøntsager til din daglige kost . De har en tendens til at øge hæmoglobinniveauet af blod, tackle den underliggende årsag til et lavt niveau af blodplader.
4

Vask alle rå fødevarer grundigt for at fjerne eventuelle parasitter eller vira, der kan resultere i at sænke dit blodpladetal .
5

Styrk dit immunforsvar ved hjælp af levertran eller hørfrø olier. Disse olier vil også reducere inflammation, forbedre din omsætning og øge din ratio af high- density lipoprotein til low-density lipoprotein niveauer.
6

Tag et supplement kapsel af champignon ekstrakt (ikke svampe ) . Kig efter en kapsel , der har ekstrakt af shiatake , maritake og andre svampe sorter , der hjælper til at balancere immunsystemet.
7.

Tilføj masser af frisk hvidløg og supplere din kost med vitaminer og mineraler såsom Coenzym Q10 , selen , zink , melatonin , vitamin A, B , D og E , Omega-3 , og jerntilskud . Disse vil forbedre din immunitet og evne til at bekæmpe sygdomme.
Hoteltilbud