Sundowners Fritidsaktiviteter

For Alzheimers patient og plejepersonale det hårde arbejde begynder som dagen slutter . Alzheimers Association foreslår så mange som 20 procent af alle patienter, der lider af Alzheimers sygdom vil opleve symptomer på sundowners syndrom. Disse søvnforstyrrelser, kombineret med pårørende udmattelse , kan i sidste ende føre til plejehjem . Gennemføre effektive solbadere fritidsaktiviteter kan øge mængden af tid, en ældre person kan bo i deres eget hjem. Sundowning

Videnskabsmænd har endnu ikke opdaget, hvordan eller hvorfor dette problem opstår, men eksperter har bemærket visse faktorer påvirker udbrud eller sværhedsgraden af den adfærd, kendt som " sundowning ". Psykisk eller fysisk udmattelse , dårlig belysning, en afbrydelse i patientens interne krop ur , desorientering og et naturligt forekommende reduceret behov for søvn bidrage til øget uro og forvirring i løbet af aftenen timer. Opret fritidsaktiviteter specielt designet til at løse disse faktorer for at give en mere afslappende nat for dine patienter og for plejepersonalet .
Gåture

Gåture eller anden fysisk aktivitet er afgørende for en god nats søvn , især for patienten kæmpende sundowners . Fysisk aktivitet vil reducere rastløshed. Afhængigt af patientens personlige tidsplan , planlægger fysisk aktivitet i den tidlige eftermiddag at give hende tid til at slappe før solen går ned. Det vil også give hende maksimal eksponering til den lyse lyset af solskin , hvis hun er ambulant nok til at gå udenfor . Varighed og aktivitetsniveau vil i høj grad afhænge af patientens evner.
Naps

Vær forsigtig, når du planlægger lur . Mens udmattelse fører til sundowning symptomer, kan din patient finde det svært at sove om natten, hvis han tager en eftermiddagslur . Sundowning er ofte en reaktion på en korrupt internt krop ur og planlægge regelmæssige søvnmønster kan være svært, hvis ikke umuligt. Prøv at gennemføre hvileperioder , hvor din patient simpelthen sidder eller ligger stille og roligt i stedet for at falde helt i søvn.
Musik

National Institute on Aging tyder beroligende eller velkendt musik i eftermiddag og aften. Lad patienten til at vælge musikken , og opfordre hende til at synge sammen . Singing yndlingssange giver dobbelt fordel i , at det stimulerer hjernen og har en beroligende effekt .

Film

Start en favorit film i sent på eftermiddagen , lige før agitation typisk sæt i. Luk gardiner til at blokere ud den nedgående sol , tænde lysene til at reducere skygger og sluk for alle andre radioer , fjernsyn eller musikafspillere. De 90 minutter i den typiske film kan være nok til at bære din patient gennem hans sværeste tid af sundowners .
Timing

Bemærk tidspunktet på dagen agitation begynder og tid fritidsaktiviteter i overensstemmelse hermed. Mayo Clinic foreslår, at medarbejdere, der forlader på skift ændringer kan udløse symptomer i Alzheimers patienter på plejehjem . Pårørende skal planlægge aktiviteter i løbet af denne tid til at foretage skift forandring mindre traumatisk . Udfør badning og tjene familiens måltider tidligt på dagen, så disse hektiske begivenheder forekommer ikke i den sene eftermiddag eller aften.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler