Sådan behandler ADHD med terapi

Identificer en mental sundhed professionel, der kan give terapi. Du kan bede din primære behandleren eller forsikringsselskab for en henvisning.
2

Begynd rådgivning , så snart du eller dit barn får en diagnose , anbefaler National Resource Center på AD /HD. Start tidligt er overlegen i forhold til at starte senere .
3

Begynd psykoterapi og /eller adfærdsterapi . Psykoterapi bør anvendes til ældre børn og voksne. Det giver en mulighed for at tale om besværlige spørgsmål , lære måder at ændre negative adfærdsmønstre og diskutere hvordan de skal håndtere ADHD symptomer . Hvis der anvendes adfærdsterapi , forældre og lærere lærer adfærdsændring strategier.
4

Begynd med en vurdering af din eller dit barns problem. Arbejde med din sundhedspleje udbyder , udvikle en handlingsplan og adfærd til at målrette .
5

Begynd med små mål . Forbedringen vil være gradvis , ifølge National Resource Center på AD /HD.
6

Brug en team tilgang anbefaler MayoClinic.com . Lærere, terapeuter , læger og forældre bør arbejde sammen for at sikre , at behandling strategier er ansat på tværs af indstillinger. Behandling for voksne bør omfatte ægtefæller.
7.

Lær færdigheder, som vil være nyttige i det daglige samspil med dit barn, hvis du er en forælder til et barn med ADHD. Lær færdigheder, som vil hjælpe dig i din interaktion med andre, hvis du har ADHD. I adfærdsterapi , kan du lære at ændre forgængere , eller adfærd udløser . Forældre kan lære at ændre konsekvenserne af adfærd, såsom straffe.
8

Tilmeld dig i familierådgivning . At leve med en person med ADHD kan være stressende . Rådgivning kan hjælpe dig med at lære at klare.
Hoteltilbud