The Best velbevaret hemmelighed urter til at helbrede Depression

Depression er en af de mest almindelige psykiske lidelser verdens førende mange psykologer og psykiatere til at henvise til det som " almindelig forkølelse " af psykiske problemer . Årsagerne til depression er ikke kun mange, men også forvirrende , da de ofte påvirker hinanden i en sådan grad at adskille dem fra hinanden, er vanskelig. For kliniske eller holistisk alternativ behandling af depression, at spørgsmålet er en af behandling serotonin og noradrenalin niveauer. Perikon

Formentlig det mest populære plantestoffer bod for depression er St. Johns Wort , eller mere specifikt, perikon ekstrakt, som er tilgængelig i de fleste helsekost butikker og i helsekost sektioner af nogle supermarkeder . Holistisk Online stater at den daglige anbefalede dosis for perikon som et antidepressivt er tre daglige doser på 300 mg hver. Perikon ekstrakt er kun effektiv, hvis den indeholder mellem 3 procent og 5 procent hyperforin , ifølge BioNeurix , en producent af homøopatisk depression og angst behandlinger . Perikon tager mindst to til tre uger at have en mærkbar effekt .
SAM-e

anden naturlig behandling for depression er SAM-e , der er på kort sigt for S- adenosyl -L- methionin. Mens SAM-e virker hurtigere end perikon er der ikke så meget afgørende beviser , der tyder på SAM-e har en langsigtet positiv effekt på behandling af depression . Det er dyrere end perikon , med en månedlig forsyning til tider koster mere end 100 dollars.
5-HTP

5-HTP , mere populært kendt som tryptofan, er også blevet nævnt som en naturlig serotonin niveau forstærker. Ligesom perikon , tryptophan tager et par uger at have en effekt , men er meget effektiv og bliver en fremragende behandling for depression , når det tages i tandem med perikon ekstrakt .

Yderligere urter, der kan bidrage til at afhjælpe nogle af de symptomer på depression i mindre grad er ginseng, ginkgo og B-vitaminer .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler