Hvordan man kan reducere bivirkninger af ADHD Medicin

Spis en sund morgenmad , før du tager din første dosis af ADHD medicin for dagen. Dette kan hjælpe med at forhindre vægttab og vil sikre, at du får noget mad ind i dit system , før de bivirkninger, gøre at du mister din appetit.
2

Tag din ADHD medicin med mad. Ifølge Everyday Health, kan dette bidrage til at reducere sandsynligheden for hovedpine og kvalme eller mavesmerter forårsaget af disse lægemidler.
3

spise snacks , der indeholder en høj tæthed af kalorier i løbet af dagen . Sunde fødevarer med et højt kalorieindhold tæthed inkluderer protein smoothies eller to spsk. af jordnøddesmør på en hel hvede engelsk muffin . Andre muligheder for børn ' snacks omfatter ernæringstilskud drikkevarer såsom Pediasure eller Sørg for . Sunde snacks mellem måltider kan hjælpe modvirke et fald i appetit og vægttab.
4

Tag en multivitamin hensigtsmæssigt at din alder, foreslår Everyday Health. Børn og teen multivitaminer kan hjælpe folk i disse aldersgrupper forhindrer vitamin eller mineral mangler , der kan gøre bivirkninger af ADHD medicin værre. Voksne vil måske vælge en generel multivitamin eller et skræddersyet til køn eller alder .
5

Skift spisetid til et senere tidspunkt på dagen til at give medicin en chance for at bære ud , så du ikke står over for at at spise mens følelse kvalme eller ikke sulten , anbefaler Web MD .
6

Løs søvnløshed ved at ændre dosis af medicinen bruges om natten i samråd med en læge. Additude magasin forklarer, at for nogle mennesker søvnløshed er et resultat af for meget medicin , mens det i andre kan det være en reaktion på medicin fra den dag, iført slukket og en hyperaktiv tilstand vender tilbage.
7.

Overvej at give dig selv en weekend pause fra at bruge din medicin, hvis en læge siger, det er fint . Family Doctor foreslår denne form for narkotika ferie som en mulighed for personer , der foretrækker at forblive bivirkning fri i weekenden , når arbejde og skole forpligtelser ikke gøre at tage den medicin nødvendig .
8

Diskuter alvorlig bivirkninger med en læge. I nogle tilfælde er de bivirkninger fra et bestemt lægemiddel er ikke værd at de fordele, det giver. Din læge kan foreslå at prøve en anden medicin eller bruge andre strategier til at håndtere ADHD symptomer .
Hoteltilbud