Hvordan man kan hjælpe ADHD-børn Gain Vægt

ADHD medicin såsom Adderall , Ritalin , og Vyvanse bruges til behandling af ADHD og ADD symptomer ( attention deficit hyperactivity disorder /Attention Deficit Disorder ) hos børn , såsom impulsiv adfærd , manglende koncentration og hyperaktivitet . Men selv om disse medikamenter virker, en af de vigtigste bivirkninger af stimulanser er en mangel på appetit. Mange ADHD /ADD børn tabe , når de begynder at tage stimulanser , og nogle børn kan endda miste mere end 10% af deres kropsvægt på grund af undertrykt appetit . Forældre til ADHD /ADD børn , tage hjertet : Der er måder at hjælpe din ADHD /ADD børn tager på i vægt - eller i det mindste forhindre vægttab. Hvad du har brug
fuldfed mejeriprodukter og andre fødevarer
børneernæring kosttilskud myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

* Fokus på morgenmad og middag. Hjælp ADHD /ADD børn tager på i vægt ved at tjene en stor morgenmad, helst en, der omfatter proteinrige fødevarer, såsom mælk, ost, magert kød , yoghurt eller hytteost. Forsinkelse give dit barn hans eller hendes ADHD /ADD medicin indtil efter han eller hun har spist en solid morgenmad - disse medikamenter kan gøre det vanskeligt at spise og få nogle børn til at klage over mavesmerter , når de forsøger at spise. Lyster i ADHD /ADD børn har tendens til at samle op ved spisetid , så sørg for at tjene en ekstra stor portion - og en sengetid snack , også
2

* Serveres små snacks . . Min søn med ADHD /ADD kunne afkald mad fra morgenmad indtil midt på eftermiddagen , men han vil tolerere små protein - og carb -rige snack combos , såsom ost og kiks eller magert kødpålæg og et æble . Hvis det er muligt , så spørg dit barns lærer , hvis han eller hun kan bære en lille snack at gnaske mellem morgenmad og frokost. Hvis dit barn er sulten om eftermiddagen, tilbyde en tættere snack derefter .
3

* Hold frokost i perspektiv. Børnelæger siger, at frokost er det sværeste måltid for børn med ADHD /ADD , der tager medicin - de bare ikke føler sig sulten . Hvis cafeteria måltid går uberørt , pakke dit barn en lille sandwich , budding , kiks eller andre let-on -the- mave fødevarer - og opmuntre dit ADHD /ADD børn til at tage på i vægt med mindst forsøger at spise noget på middag time .
4

* Swap fedtfattig for fuldfed . For at hjælpe ADHD /ADD børn tager på i vægt , læger foreslår ofte at skifte til fuldfed mejeriprodukter for de ekstra kalorier. Selv hvis din familie er vant til fedtfattige produkter , holde en kvart eller deromkring af fuldfed produkter i køleskabet til din ADHD /ADD barn .
5

* Må ikke overse kosttilskud. Pediatric ernæring kosttilskud , såsom Boost Kid Essentials , kan hjælpe med ADHD /ADD børn tager på i vægt ved at tilføje en ekstra dosis af kalorier til deres kostvaner . Før du bruger disse typer af kosttilskud , check med dit barns læge .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler