Hvordan skal man behandle voksne, der har ADD

Selv om der findes megen polemik om, hvorvidt Attention Deficit Disorder ( ADD) er en " rigtig" psykiatrisk lidelse eller en personlighed variant , de fleste af os kender børn og voksne , der kæmper med struktur , organisation, impulskontrol og sene . På trods af disse udfordringer , kan de også være yderst kreativ og lyse. Ikke desto mindre kan en persons tendens til kaos være frustrerende for både den enkelte og dem interagere med dem . Her er nogle tips til håndtering af voksne med diagnosen ADD - eller nogen med lignende personlighedstræk. Instruktioner
1

Få uddannet . Hvorvidt en stærk personlighedstræk eller en officiel lidelse , personer, der lider med ADD ( eller dens fætter , ADHD , som har en hyperaktivitet komponent) har en vanskelig tid at holde på opgaven og være på tiden. Uden en masse hjælp og planlægning , de ofte føler sig som den person, der bare ikke kan gøre noget rigtigt . De er let distraheret , og det gør at få tingene gjort , eller endda komme ud af huset mere udfordrende , at det er for en person uden disse udfordringer. Hvis du beskæftiger dig med en person med ADD , har du allerede taget et skridt i retning af at lære om de udfordringer, de står overfor.
2

Få empatisk . Hvis du ikke har lignende udfordringer , kan det være svært at forstå, hvad den voksne , der lider af ADD går igennem. Du kan føle som om de er skællet, med vilje trodsig eller ikke respekterer din tid. Mens nogen af disse ting kan være sandt for nogen, for den enkelte , der lider af distraktion og impulskontrol problemer opstår disse udfordringer på trods af deres bedste indsats. Forståelse for, at de virkelig forsøger og huske på, at ingen af os er perfekte , vil
hjælpe dig forholde sig til dem bedre.
3.

Hjælp dem med at skabe ekstern struktur. Struktur og rutiner virkelig nyde godt uorganiserede individer. Uanset om du er arbejdsgiver eller arbejdstager , ven eller familiemedlem til en person med ADD , kan du bidrage til deres succes ved at hjælpe dem med at skabe struktur i deres liv. For eksempel, hvis du er arbejdsgiver , kan du vejlede din medarbejder ved at hjælpe dem udtænke en time-management system eller lære dem at bruge Outlook -værktøjer på computeren. Hvis du er ansat , kan du hjælpe med at holde din chef organiseret med udnævnelse påmindelser eller ved at hjælpe ham eller hende organisere deres papirer. Et andet eksempel er, at du kan hjælpe en ven eller et familiemedlem organisere deres hjem eller udtænke en morgen rutine , så de kan komme ud af døren om morgenen.
4

Yde støtte . Som med enhver menneskelig tilstand, kan have support hjælpe enkeltpersoner overvinde udfordringer i unikke måder . Ved at uddanne dig selv og andre om ADD , ADHD eller lignende personlighedstyper , kan du hjælpe den enkelte med at finde større succes med at overvinde hans eller hendes unikke udfordringer .
5.

Husk, at ADD er en udfordring , ikke en undskyldning . Hvorvidt en lidelse eller et personlighedstræk , behøver du ikke at lade nogen gå over dig på grund af hans eller hendes personlige udfordringer. Det er okay at fortælle dem, at du ikke sætter pris på at blive afbrudt eller at skulle vente. Selv om det er beundringsværdigt at hjælpe på enhver mulig , inklusive måde bare ved at være empatisk , hvis det er alt hvad du kan gøre - . Du også bør opretholde personlige grænser for begge dine Skyld

Relaterede Sundhed Artikler