Sådan beskytter trykpunkter i fødderne

Zoneterapi er en form for alternativ medicin , der fokuserer på trykpunkter i fødderne som et middel til behandling af en række forskellige lidelser i kroppen. Selv om ikke alle læger er enige med zoneterapi , er der ingen tvivl om, at der er et stort antal af nerver og trykpunkter til stede i fødderne. Diabetes patienter har til at være særligt forsigtige med at tage sig af deres fødder på grund af den høje sandsynlighed for nerveskader og problemer i fødderne , der er almindelige bivirkninger af sygdommen i omløb . Beskyttelse af trykpunkter i fødderne kræver daglig omhu. Ting du skal
Komfortable sko hoteltilbud Insoles
Varmt vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Undersøg dine fødder hver dag for tegn på slitage eller beskadigelse . Hvis du har en situation, som diabetes , skal forhold som ligtorne eller blærer behandles hurtigt og med en masse omsorg .
2

Bær behagelige sko. Giv dine fødder masser af plads i skoen og ikke bære nye sko i en længere periode, indtil de er ordentligt brudt i.
3

Brug indlægssåler . Mange mærker af indlægssåler på markedet er specielt designet til at tilføje understøttelse til trykpunkter i fødderne . Eksperimenter med forskellige typer , indtil du finder en, der virker bedst for dig.
4

Har regelmæssige eftersyn på dine fødder fra en læge, hvis du har en fod tilstand . Diabetikere anbefales at få deres fødder inspiceres mindst fire gange om året .
5

Suge dine fødder i varmt vand i slutningen af hver dag til at slappe muskler og trykpunkter .
< Br > 6

Få hyppige fodmassage til yderligere løsne op fødderne og slappe trykpunkter i dem.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler