Pinebark-ekstrakt (Pycnogenol) til artritis: Fordele og forskning

Pinebark, også kendt som Pycnogenol, er et ekstrak fra det franske maritimt pinetræ. Pycnogenol kan være gavnligt for mennesker, der lider af artritis-smerter. Pycnogenol kan forbedre led-bevægelighed, reducere smerte og mindske mængden af NSAID'er (ikke-steroide anti-inflammatoriske mediciner), patienter typisk bruger.

Ekspert-indsigt

• En 2008-studie udført af Chieti-Pescara Universitet i Italien og publiceret i august-udgaven af Journal of Phytotherapy Research, rekrutterede 156 patienter med osteoartritis i knæne til at tage enten et placebo eller 100 mg Pycnogenol i tre måneder. Ved studiets slutning rapporterede 56 procent af patienter, der tog Pycnogenol, mindre smerte og større bevægelighed.

Effekter

• I Chieti-Pescara Universitet-studien reducerede 58 procent af deltagerne frivilligt mængden af analgetika taget hver dag på grund af lavere smerte-niveauer, selvom studiet ikke krævede en reduktion eller ophør af smerte-lindrende midler.

Funktion

• Pinebark er et antioksidant, der indeholder oligomere proanthocyanidiner (OPC'er). OPC'er troes at blokere plaque-opbygning i blodkar for at reducere inflammation. Drueskær og rødvin indeholder også OPC'er.

C-reaktivt protein (CRP)

• En opfølging til den oprindelige italienske studie, udført fælles af Chieti-Pescara Universitet og Universitetet af Munster i Tyskland, udvalgte 56 mennesker fra den første studie, der havde høje niveauer af C-reaktivt protein (CRP). CRP er et protein, der forårsager inflammation. Deltagerne, der tog 50 mg Pycnogenol dagligt, havde en reduktion af CRP-niveauer fra et gennemsnit på 3,9 mg/dL til 1,1 mg/dL. Det resulterede i mindre smerte og led-svulst for patienterne.

Historie

• Pinebark har været brugt af europæere i mere end 450 år, først som en behandling for skørbjug på grund af dets høje vitamin C-indhold, og senere som et anti-inflammatorisk, analgetisk og behandling for gastrointestinale forstyrrelser.