Hvordan man gør en shamanistisk rejse

Afspil din shamanistiske tromme eller raslende musik. Det kan også være en kombination af begge .
2

Læg dig ned på gulvet på ryggen, og gør dig så behageligt som muligt . Du kan ligge på en seng, også. Brug en pude . Det er muligt din kropstemperatur kan falde en anelse under rejsen. Det er OK, bare sørg for at have et tæppe til at dække dig selv with.Close dine øjne og tune ind i musikken . Lad lyden til at bære dig indad . Tag det roligt. Hvis du har problemer med at slappe af, tage nogle dybe indåndinger .
3

Begynd at visualisere et helligt sted i dit indre øje . Dette kunne være en strand eller skov , du har besøgt før , en fantasi haven, eller hvor som helst du føler dig sikker . Det behøver ikke at være et sted , du fysisk har været før. Tap ind i din fantasi verden og være kreativ !
4

Spørg lydløst at gå til din hellige sted . Så , bare vent . Læg mærke til hvad følelser, fornemmelser og tanker, du oplever . Hold øjnene lukket og dit fokus indad . Som du rejse , kan du se din helligt sted i dit indre øje , eller bare føler, at du er der. Hvis du er i mørke, holde holde din hensigt at være på jeres hellige sted . Hvis du har svært ved at komme til dit hellige sted , bede om hjælp. Måske en dør vises , eller du vil finde dig selv mødt af et dyr eller ånd guide, som vil tage dig der.
5.

gang i dit hellige sted , spørg hvis der er nogen åndelige guider eller hjælpere stede. Se hvem der dukker op ! Der kan være dyr, der kommer ind i din indre vision . Du vil måske også fornemmer, at dit højere selv eller over sjæl er til stede og til rådighed for you.Ask spørgsmål, så dine hjælpere og højere selv kan hjælpe med at løse problemer. Spørg om vejledning. Du kan blive overrasket over, hvad svar du får !
6

Vær opmærksom på eventuelle symboler , kan farver eller tal dukke op . Også være opmærksom på, hvad dine åndelige vejledere siger til dig . Fortsæt på din rejse.
7.

Nær slutningen af ​​musiknummeret , bliver trommerne bliver hurtig . Dette er dit signal til at begynde at udfylde din rejse. Vær sikker på at takke og sige farvel til dine åndelige vejledere og hjælpere . Din have eller helligt sted kan langsomt opløse , eller du måske føler at du flyver væk fra det. Som din bevidsthed tilbage til det fysiske rige , være blid med dig selv. Må ikke få op højre væk . Hold tilbagelænet .
8

Skriv ned i din dagbog hvad du så , hørte , fornemmede osv. Skrivning af erfaring vil hjælpe dig med at integrere det , samt afdække eventuelle svar, som du kan være seeking.Welcome sikkerhedskopiere !
hoteltilbud