Sådan bruges Min Animal Spirit

Shamanisme er en gammel teknik til healing eller åndelig vækst gøres ved at ære natur. Shamaner tror, ​​at vi alle har dyreånder at beskytte os mod sygdom og negativitet. De mener også, at vi kan have mere end én ad gangen eller i løbet af vores liv. Power spiritus behøver ikke at være store pattedyr . Krybdyr , insekter, fisk eller små væsner er lige så tilbøjelige til at være dyr spiritus. For at kommunikere med eller påberåbe dit dyr ånd , skal du justere dit niveau af bevidsthed. Ting du skal
Quiet room
Behageligt tøj
Zen -typen musik ( valgfrit)
Tørret salvie (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
1

Vælg et tidspunkt på dagen, hvor du er afslappet og fri for stress. Vælger ikke at påberåbe sig dit dyr ånd 15 minutter før børnene kommer hjem fra skole , eller hvis du tror, ​​du burde forberede aftensmad.
2

Bær behageligt tøj og sørg for der er intet at distrahere dig, såsom børn , gøende hunde eller mobiltelefoner .
3

Brænd nogle tørrede salvie at plette området, hvis du er fortrolig med udtværing. Ellers, hvis du gerne vil , kan du tænde en duftende stearinlys eller olie. Dette er rent frivillig .
4

Spille nogle afslapning musik, hvis du har det og finde det nyttigt under meditation . Hvis du finder det distraherende, eller opdager, at du bruger tid på at lytte til musikken i stedet for at fokusere på, hvad du gør , skal du ikke spille det .
5

sidde eller ligge i en afslappet stilling og begynde at ændre dit niveau af bevidsthed ved at sige en bøn eller meditere i et par minutter .
6

tage flere dybe indåndinger . Ryd dit sind og visualisere din negativitet og frygt forlader din krop.
7.

Opret et sted i dit sind, der er smuk og omgivet af natur. Envision en rislende bæk , solrig blå himmel , tæt skov eller havet kysten - uanset hvad scene, du finde idylliske
8

Åbn dit sind og invitere dit dyr ånd til at komme til dig . . Måske vil det gå direkte op til dig , eller måske vil du se det yndefuldt løber gennem skoven. Hvis du ikke ved hvad din totem eller guide er , og søger at finde dit, husk, at det vil finde dig , ikke den anden vej rundt . Tænker du på en tiger , og derefter forestille det betyder ikke, at dit totem er en tiger .
9.

Vær opmærksom på , hvordan dine dyr ånd flytter eller handlinger. Tilbring tid meditere med det, så længe det ønsker at blive. Dit kraftdyr er usandsynligt, at tale til dig ved hjælp af ord , så du skal observere og forsøge at fortolke, hvad dens handlinger betyder.
10

Når du er klar til at afslutte din meditation , tak dit dyr ånd for at besøge med dig og opfordre den til at komme tilbage igen en anden gang. Bede den om at beskytte dig og holde dig fra sygdom og negativitet.
11

Lær om dit dyrs ånd , når du ved , hvad det er . Hvis det er en ørn , lære om, hvor ørne bor, hvad de spiser , og hvordan de overlever . Dette er en måde at ære din totem .
12

Prøv at kontakte dit dyr ånd på andre måder også. Før du drømmer , påberåbe din guide beder det at komme til dig i din drøm den nat. Hvis du drømmer om dit totem , så prøv at huske, hvad du har drømt og skrive alt ned, du kan huske , så snart du vågner .
Hoteltilbud