Sådan bruges Tranebær Pills & Juice til Detox

Tranebær, også kendt som amerikansk tranebær eller mose bær , der bruges til at forhindre urinvejsinfektioner samt forebygge bakterielle infektioner såsom E. coli. Det Nationale Center for Komplementær og Alternativ Medicin hævder, at tranebær har både antioxidant og kræft egenskaber . Tranebær juice og tranebær piller er effektive i afgifte kroppen af skadelige og ofte kræftfremkaldende giftstoffer , samt fjerne frie radikaler, der forårsager sygdom og avanceret aldring. Ting du skal
Psyllium fiber ( valgfrit)
Æblejuice (ekstraudstyr ) på
Vis Flere Instruktioner
1

søge samtykke fra din læge . Afgiftning af kroppen er sundt , når en patient er sundt at begynde med. Visse sundhedsmæssige komplikationer , såsom diabetes , lave faste og afgifte kroppen farligt. I løbet af denne afgiftning regime , ikke forbruge alle fødevarer . Drik 100 procent juice , samt juice lavet derhjemme med en saftpresser. Begræns frugt og grøntsager til saft til at hjælpe med at rense kroppen.
2

Drik 8 ounce tranebærsaft første ting om morgenen . Hvis usødet juice er for bitter , skal du bruge tranebær piller eller pulveriserede versioner. Eller bland den ene del tranebærsaft med en del 100 - procent æblejuice at fortynde smagen en smule. Drik mindst tre glas saft hver dag i stedet for måltider.
3

Tag en tranebær pille. Cranberry kosttilskud eller piller tilbyder detox deltagerne mulighed for at kickstarte deres udrensning regime. Pillerne har en koncentreret mængde af antioxidanter , der giver alle fordelene ved tranebærsaft uden rent faktisk at drikke saft . Brug disse piller i forbindelse med tranebærsaft . Tag tre piller dagligt i mellem glas tranebærsaft .
4

Drik masser af vand . Under en afgiftning regime , er det vigtigt at holde hydreret . Drikke masser af vand mellem 8- oz. glas tranebærsaft eller tranebær kosttilskud skyller også giftstoffer ud af kroppen.
5

Tilføj fiber. For at opnå optimale afgiftning fordele , indarbejde fiber i regime efter den første dag . Fiber hjælper med at skubbe ud affald materiale, der er indgivet i tyktarmen. Hertil kommer, fiber hjælper med at dæmme op for enhver sult og giver løs vægt til at løsne afføringen.
6

Indarbejd mad tilbage i din kost. Når du afslutter afgiftning proces , bringe fødevarer tilbage langsomt. Start med et stykke frugt og arbejde op til at spise grøntsager. Må ikke begynde at spise mælkeprodukter , æg eller kødprodukter , indtil du føler , at din krop kan håndtere dem . Fordi disse fødevarer er sværere at bryde ned , kan dit fordøjelsessystem har brug for lidt tid til at tilpasse .
Hoteltilbud