Sådan Giv en Hot Massage

Indgyde varme til massage erfaring , før det begynder . Varm plads til kroppens temperatur for at undgå chill. Placer varme varmelegemer beneath kroppen, såsom en opvarmet bordtæppe eller billige varmepuder . Du ønsker den person afslappet snarere end anspændt .
2

Placering varme, fugtige håndklæder på tværs af hele området, der skal masseres . Varme pakninger fungerer så godt. Dette vil åbne porer og forberede kroppen til at modtage den helbredende egenskaber af varm olie , såsom sesam , ledsaget af duftende og helbredende æteriske olier. Vælge den mest hensigtsmæssige blanding af æteriske olier vil afhænge af, hvilken del af kroppen bliver behandlet . For eksempel, hvis problemer i bihuler og hoved er et problem , olier såsom pebermynte , spearmint og eukalyptus ville være passende.
3

Påfør lys til dyb pres , først med i hælene på hænder , og derefter hele hænder til at hjælpe huden med at absorbere de varme olier. Denne æltning af huden hjælper varme og olier til at trænge dybt ind i musklerne , hvor de er mest brug for dem . Det pres , du bruger , vil afhænge af, hvilken type massage du giver . En indonesisk massage anses for at være en dyb tissue massage mens aromaterapi massage tendens til at være afslappende og beroligende .
4

Drape et ark over personens ryg og anvende varme sten . Denne dobbelte massage metode kombinerer varm olie massage og hot stone terapi i en dyb gennemtrængende muskel relaxer . Stenene fungerer som pres punkt relievers og sende en ekstra dosis af varme til urolige områder . Du kan også bruge stenene til at lægge pres på områder, der kræver ekstra opmærksomhed. Efter at stenene er afkølet , fjerne arket og bruge stenene til at anvende svensk massage teknikker.
Hoteltilbud