Naturligt middel mod Vericose Veins

Åreknuder er almindelige vener , der er blevet udvidet og hævede. De utiltrækkende årer undertiden køre i familier , eller de kan være resultatet af overvægt, hormonelle forandringer , såsom graviditet , eller stramt tøj , der begrænser cirkulation . Kvinder er oftest plaget af åreknuder , selv om nogle mænd oplever dem så godt. Åreknuder uskøn og oftest betragtes som et kosmetisk problem ; dog kan åreknuder også være ganske smertefuld. Der er mange naturlige retsmidler, der kan anvendes til at støtte i udseende og ubehag forbundet med åreknuder. Horse Chestnut

hestekastanje aktive stof hedder aescin , som har vist at lukke små porer i væggene i venerne , hvilket venerne uigennemtrængelig for lækage. Taget som en kapsel , er den anbefalede dosis er 300 mg to gange dagligt. Hestekastanje kan også anvendes til at foretage en infusion ved at hælde kogende vand i løbet af en eller to tsk. af urter . Lad det trække i 15 minutter. Drik det tre gange om dagen for de bedste resultater .

Fleste undersøgelser har fokuseret på hestekastanje taget internt , men nogle beviser for, at en salve lavet med urter kan også hjælpe.
Slagtere Broom og Boghvede

slagter kost har visse forbindelser kaldet ruscogenins , som er kendt for at mindske betændelse samtidig strammer venen. Taget internt , er slagter kost som helhed urteekstrakt i mængden af 100 mg tre gange dagligt anbefales. Som en te, en teskefuld af urten i varmt vand og sivede i 10 til 15 minutter er også effektive. Slagter kost har en meget bitter smag , men så tilføje nogle honning eller stevia .

Boghvede indeholder rutin , ligesom slagter kost og hestekastanje , som er en kapillær protektor . Boghvede er lavet til mel og sælges typisk som pandekage mix.

Både slagter kost og boghvede markedsføres som ekstrakter og te til behandling af åreknuder.
St. Johns Wort

Ligesom slagter kost , perikon kan tages internt eller anvendes eksternt. Det kan anvendes i salver , olier og tinkturer , masserer dem i det berørte område. Infusioner tilbyde næringsstoffer og forbindelser til at helbrede stressede årer. Perikon er en naturlig stemning - booster så godt , hvilket er en ekstra bonus.
Witch Hazel

Troldnødfamilien må ikke tages internt , men er meget fordelagtigt , når det anvendes som et kompres . Troldnødfamilien er kendt for beroligende ømme vener ved at reducere inflammation. For de bedste resultater , anvende troldhassel salve tre eller flere gange dagligt i to eller flere uger for at se resultater.

Flavonoid -rige fødevarer

fødevarer rige på flavonoider, en kraftfuld antioxidant , kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle åreknuder. Eksempler på flavonoid -rige fødevarer er æbler , bær , druer , tranebær, tomater , kirsebær og citrusfrugter. Flavonoider gøre vener stærkere og tone musklerne , at linje karvæggene .
Andre anbefalinger

Zink kan hjælpe med at reducere irritation forårsaget af åreknuder. Fødevarer såsom avocado, bønner , linser, østers og hvedekim er høj i zink.

C-vitamin , en anden stærk antioxidant , kan hjælpe med at reducere hævelse af åreknuder og beskytter mod frie radikaler.

Prøv at opretholde en lav- salt , fiberrig kost , da salt forårsager væskeophobning og hævelse og en mangel på fiber kan føre til forstoppelse , hvilket kan føre til åreknuder.

Undgå at sidde eller stå for længe perioder, og ophøje dine ben , når de hviler . Crossing dine ben kan også føre til åreknuder , så hvis du skal krydse dem , krydse dem ved anklerne .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler