Naturlige helbredelsesmetoder for Prostata Problemer

Savpalme er en lille palme hjemmehørende i det sydøstlige USA . Savpalme er også kendt som amerikansk dværg palme og kål håndflade. Den bær ekstrakt fra træet bruges primært til benign prostatahyperplasi ( BPH) . Ifølge " Lægens Book of Home Retsmidler , " 18 kliniske undersøgelser revideret i 1998 konkluderede, at Savpalme gav forbedringer ligner Finasteride - en testosteron -sænkende medicin - med færre bivirkninger. Fordele omfatter stærkere urin flow, færre natlige badeværelse ture , mindre urin tilbageholdes i blæren efter vandladning og mindre hyppig vandladning . Savpalme kan indtages i flydende , tabletter, kapsler og te. To eller tre 500 mg kapsler om dagen kan tages , med en forbedring viser op i en til tre måneder . Bivirkninger kan omfatte mild ubehag i maven , ømme bryster og nedsat seksuel lyst .
Kosttilskud

afrikansk pygeum er en frugt af en afrikansk stedsegrønt træ og bruges i Europa til behandling af benign prostatahyperplasi. Ekstraktet reducerer symptomer på natlig frekvens og vandladningsbesvær . Standard dosering er en 100 - til 200 - mg kapsler per dag

Zink er vigtigt for kroppens produktion af sæd. . En mangel på sæd produktion kan føre til prostata problemer . Standard dosis er 30 mg per dag . Zink og kobber er bundet i kroppen, og tager zink i en længere periode kan forårsage balance problemer . For at undgå skævheder problemer , tage 2 mg pr dag i kobber så godt.

Græskarkerner indeholder høje niveauer af phytosteroler og zink , både vitale i prostata sundhed. Tage 1 til 2 teskefulde af jorden græskarkerner blandes med en væske to gange om dagen . Kombination kosttilskud med Savpalme og afrikanske pygeum findes i mange helsekost butikker .
Livsstil

Undgå at sidde i længere perioder , især i et erhverv , der sætter pres på prostata ( såsom lastbil kørsel ) . Tag små pauser i løbet af dagen at komme ud af din plads og bevæge sig rundt. Dette hjælper også omløb formindskes til det område af prostata , lindre symptomer.

Motion reducerer sværhedsgraden af symptomer på benign prostatahyperplasi. Cykelstole kan lægge pres på prostata så godt , så køb en split cyklus sæde , hvis du foretrækker at cykle.

Bære bomuld boxershorts eller underbukser . Tight undertøj begrænser blodtilførslen til prostata . Iført bomuld giver god blodgennemstrømning , hvilket bringer næringsstoffer til prostata og udførelse affaldsprodukter.
Hoteltilbud