Hvad er fordelene ved næseskylning

? Næseskylning , også kendt som " Jala Neti , " er en af de seks udrensning teknikker nævnt i gamle indiske yoga tekster , og er i stigende grad praktiseres i dag over hele verden . A " neti pot " fyldt med lunkent , salt vand anvendes til at vaske pollen, slim , vira og bakterier fra næsehulen. Næseskylning har mange sundhedsmæssige fordele, herunder forbedringer i bihulebetændelse , øvre luftvejssygdomme, effekten af miljømæssige allergener , nasal slim rengøring, og øjet og øret sundhed. Bihulebetændelse

En undersøgelse foretaget af Mayo Clinic bekræftet, at mug og svamp til stede i nasal slim er den mest almindelige årsag til bihulebetændelse . Ifølge Rhinaris hjemmeside, næseskylning med en saltvandsopløsning rydder slim fra nasale passager , krymper næseslimhinder og fremmer mucociliary flow, som er kroppens naturlige næseskylning og filtreringssystem . Inhalerede materialer, herunder pollen , støv, mug og andre irriterende udstødes gennem en nasal rense. Andrew Weil , MD , at kronisk sinus patienter bør anvende en nasal rense dagligt, da det fremmer dræning af bihuler og fremskynder heling af betændte væv.

Øvre luftvejslidelser
< p> Næseskylning er en vital kombinationsbehandling i behandlingen af de øvre luftveje , herunder akut og kronisk rhinosinusitis , virale øvre luftvejsinfektioner og allergisk rhinitis. Et manuskript udgivet af American Family Physician erklærede, at fordelingen af næseslimhinden beskyttende funktion forårsager øvre luftvejslidelser. Næseskylning muliggør næseslimhinden til at modstå smitstoffer , inflammatoriske mediatorer og irritanter , hvilket resulterer i en forbedret funktion af næseslimhinden , fjernelse af inflammatoriske mediatorer og forbedret mucociliary funktion , tydeligt gennem en øget ciliær frekvens.

miljømæssige Allergier

fleste mennesker oplever sæsonmæssige miljømæssige reaktioner , der forårsager synlige symptomer såsom nysen, kløe og rindende øjne . Nogle oplever miljømæssige allergener , en førende årsag til kronisk bihulebetændelse , hele året rundt . En nasal rense skaber et ugunstigt miljø for bakterier og virus til at forårsage forkølelser og sinus infektioner .
Næseslim

Yogawiz hjemmeside hedder, at næseskylning uddrager bakterier fyldt slim fra nasale og sinus hulrum for at øge immunitet over for nasal allergi og Allied luftvejssygdomme , herunder ondt i halsen , kronisk hoste og forkølelse , post- nasal drypper , polypper og halsbetændelse. Den udrensning af den nasale passager ekskluderer slim og forhindrer usund oral vejrtrækning.
Eye Sundhed

Næseskylning skyller tårekanalerne at puste nyt liv i området omkring øjnene og panden. Det letter klarere vision , reducerer hovedpine forårsaget af nervøs spænding , og forbedrer lugtesansen. Nogle mennesker har været i stand til at stoppe med at ryge efter en nasal rense ifølge Yoga Meditation hjemmeside.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler