Magnetarmbånd guide: Korrekt brug & terapeutiske fordele

Mange mennesker finder, at magnetarmbånd forbedrer deres overordnede sundhed, mens de adresserer irriterende kroniske lidelser. Der findes mange forskellige slags magnetarmbånd. Disse simple retningslinjer gælder for unipolære eller unidirektionale magnetarmbånd, som er mest almindeligt brugt i magnetterapi.

Det du har brug for

• Refleksologi-kort

Instruktioner

1. Brug vejledningen, der følger med magnetarmbåndet, til at identificere, hvilken side der er «positiv» og hvilken der er «negativ»: Typisk opfordrer terapeuter folk til at bære den «negative» side af magneten tæt på huden.

2. Konsulter dit refleksologi-kort, som skal omfatte håndleds-akupunkturpunkter: (Du kan få et sådant kort på boghandel eller bibliotek.) Bær dit armbånd på det håndled, der indeholder de trykpunkter, du vil påvirke. Hvis du har ryg-smerter, vil du f.eks. bære armbåndet på dit venstre håndled, fordi akupunkturpunkterne for rygsøjlen ligger i nærheden. Hvis du lider af gastrointestinale problemer, vil du bære dit armbånd på dit højre håndled.

3. Placer armbåndet på dit håndled: Hvis dit armbånd tillader dig at stramme det, gør det til din komfortniveau.

4. Fjern dit armbånd(er) ved dusin, bad eller ved enhver aktivitet, der ville forårsage, at det blive neddykket: Dette beskytter dit armbånd fra skade eller sæbe-ophobning.

5. Vær opmærksom på, at at bære dit armbånd(er) over nat er valgfrit: De fleste terapeuter anbefaler, at patienter starter med at bære armbåndene kun om dagen. Hvis du ikke opnår de ønskede resultater, prøv at bære armbåndet(erne) over nat.