Plettemagneter: Fordele, anvendelser og hvordan de anvendes til smertelindring

Mange praktikere af alternativ helbredelse bruger plette-magneter (også kendt som prik-magneter) til at lindre smerter i næsten enhver del af kroppen. Plette-magneter er ca. 0,5 cm i diameter og 0,25 cm tykke, hvilket gør dem ideelle til diskret selvhelbredelse uden ubehag eller skadelige bivirkninger. Plette-magneter har en nord- og sydpol, med mindst én pol tydeligt mærket. Generelt styrker og stimulerer nord- eller negativ pol, hvilket tilføjer energi til et sted, mens syd- eller positiv pol trækker energi fra og beroliger. Plette-magneter er typisk guldplaceret for at forhindre hudreaktioner og oxidation og leveres med et hypoallergent, vandtæt lim på ene side til hurtig, nem anvendelse og fjernelse. At udnyde de fulde helbredelsesfordele, plette-magneter tilbyder, kræver ingen speciel viden om akupunkturpunkter eller energimeridianer.

Ting, du har brug for

• 1 til 3 plette-magneter
• Limplaster eller skiver

Instruktioner

1. Identificer det lokaliserede sted for smerte eller skade på kroppen. Bestem smertens type eller kilde, om det er en inflammation, vækst, stram eller svag muskel, eller skade.

2. Find det identificerende mærke på en af plette-magneterne, der angiver, hvilken side der er nordpolen, og hvilken der er sydpolen. Generelt vil nordpolen have et skelne mærke, mens sydpolen ikke vil have noget overhovedet. Du kan bekræfte dette for de plette-magneter, du bruger, ved at tjekke litteraturen, der fulgte med dem.

3. Riv af bagpapiret på en af limplasterne, og anvend det på enten nord- eller sydpolen af plette-magneten, afhængigt af smertens type. Hvis smerten er relateret til inflammation, vækst, stram muskel, infektion eller andre omstændigheder, der kræver, at du fjerner energi fra stedet, anvend limet på sydpolen. Hvis smerten er relateret til en svag muskel, en skade, træthed, depression eller andre omstændigheder, der kræver, at du tilføjer energi til stedet, anvend limet på nordpolen.

4. Anvend plette-magneten direkte over det lokaliserede smertested, limside ned.

5. Vent 30 minutter. Hvis du føler ingen lindring, gentag trin 1 og 2 med en anden magnet placeret i nærheden, men ikke rørende, den første. Hvis smerten ikke aftager efter de ekstra 30 minutter, tilføj den tredje magnet.

6. Lad plette-magneterne sidde på plads, indtil smerten forsvinder helt, eller i op til 24 timer. Hvis smerten fortsætter efter 24 timer, fjern magneterne i 24 timer og anvend dem derefter igen i yderligere 24 timer, og gentag processen, indtil smerten aftager.