CoQ10 Vitaminer &Mineral Information

Øget cellulær energi og frie radikaler ødelæggelse er to fordele af coenzym Q10, en sundheds-supplement markedsføres til sin antioxidant handling . Atleter tager det at forbedre deres cellulære energi butikker og muskelsammentrækning, hvilket forbedrer ydeevnen . CoQ10 er ikke et vitamin eller mineral , men et naturligt forekommende stof, som findes i kroppen. Frie radikaler

Frie radikaler er ustabile molekyler, roaming gennem blodbanen , der forårsager problemer på celleniveau. De er mistænkte i Alzheimers sygdom, kræft , hjertesygdomme og aldring. Frie radikaler skyldes spise og intens motion , men mere så fra rygning , giftige stoffer i miljøet , ultraviolet lys og andre stressfaktorer. Oxidativt stress er den resulterende skader, når frie radikaler reagerer .
Antioxidant handling

Coenzym Q10 er en antioxidant . Det reducerer eller eliminerer oxidativ stress. Lave niveauer af co-enzym Q10 er blevet bemærket i hjertesvigt, højt kolesteroltal og tandkødssygdomme. Indledende forskning viser co-enzym Q10 har en positiv effekt på mange andre sundhedsmæssige forhold .
Hvordan man får det

Fede fisk som laks , tun, makrel og sardiner er fremragende kilder CoQ10 . Fuldkorn , jordnødder , oksekød og spinat er gode kilder . CoQ10 er solgt i oral spray, kapsel og tabletform.
hoteltilbud