Hvordan slipper du af med piskesmæld?

Behandling af piskesmæld

Whiplash forbedres normalt over tid uden specifik behandling. Behandlingen fokuserer primært på smertebehandling og reduktion af symptomer. Din læge kan anbefale nogle af disse behandlinger:

Hvile . Immobilisering i en nakkekrave med hvile i korte perioder kan anbefales lige efter en piskesmældsskade for at forhindre unødvendig bevægelse og minimere nakkesmerter og stivhed. Derefter er det normalt bedre at forblive aktiv end fuldstændig sengeleje.

Smertestillende håndkøbsmidler . Lægemidler som ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) eller acetaminophen (Tylenol, andre) kan lindre mild smerte og reducere betændelse forbundet med whiplash. Hvis disse ikke er stærke nok, kan din læge anbefale stærkere receptpligtig smertestillende medicin.

Muskelafslappende midler . Disse medikamenter kan lindre de muskelspasmer, der nogle gange sker med whiplash. Men brug dem forsigtigt, for muskelafslappende midler kan gøre dig døsig og forringe din koordination og dømmekraft.

Isposer . Påføring af en ispose på din hals i op til 20 minutter ad gangen kan hjælpe med at reducere hævelse og lindre smerte.

Fysioterapi . Fysioterapi kan forsigtigt strække og styrke musklerne i din nakke og øvre ryg. Fysioterapeuter kan også lære dig øvelser, som du kan lave derhjemme for at forbedre fleksibiliteten og bevægelsesområdet i din nakke.

Varmeterapi . Påføring af en varm, fugtig varmepakke på din nakke kan hjælpe med at slappe af stramme eller forstuvede nakkemuskler.

Transkutan elektrisk nervestimulation (TENS) . En TENS-enhed er en lille enhed, der afgiver milde elektriske impulser gennem elektroder placeret på din hud over smertefulde områder af din hals. TENS kan blokere overførslen af ​​smertesignaler til din hjerne.

Injektioner med kortikosteroider . Disse injektioner kan hjælpe med at reducere hævelse og betændelse forårsaget af whiplash.

Kirurgi . Kirurgi er sjældent nødvendig for at behandle whiplash. Det kan overvejes, hvis du har alvorlige, vedvarende nakkesmerter eller neurologiske problemer, såsom svaghed i dine lemmer.