Hvordan hipnotiserer du folk?

Der er ingen beviser for, at folk kan blive hypnotiseret mod deres vilje. Enhver form for hypnose kræver villig involvering af deltageren. Nogle teknikker, der almindeligvis bruges til at hjælpe med at lette en tilstand af modtagelighed i hypnose, omfatter:progressiv afslapning, fokuseret opmærksomhed, guidede billeder, distraktion, forslag og positiv forstærkning. Hypnoterapeuter sørger typisk for en introduktion til dette formål og kan bruge forskellige redskaber som hjælpemidler afhængig af, hvad der foretrækkes/behageligt for dig inden for aftalte rammer for etisk praksis. Husk - der er intet magisk eller mystisk med hypnotiske tilstande. De fleste mennesker oplever milde versioner hver dag, såsom 'zoning out'.