Øvre ryg kiropraktisk justering: En trin-for-trin guide

Øvre ryg kiropraktisk justering: En trin-for-trin guide

Ret ofte kan stivhed, væld eller kramper i den øvre ryg, nakke eller skuldre være resultatet af en misalignment af rygraden i den øvre, eller thorakale, region af ryggen. Du kan lindre denne smerte ved at administrere en kiropraktisk justering til den øvre ryg. Følgende er en af de bedre metoder, der bruges til at justere den øvre ryg.

Instruktioner

Trin 1: Afslap muskler

Afslap enhver muskulær stivhed eller kramper i den øvre ryg ved at massere, strække eller stimulere området med elektrisk muskelstimulation. Den øvre ryg skal være afslappet for at kunne udføre en korrekt kiropraktisk justering.

Trin 2: Positionér patienten

Stå på én side af justeringsbordet. Lad patienten sidde op og kryds hans arme løst over sin brystkasse og trække hagen mod sin brystkasse.

Trin 3: Håndplacering

Læg en hånd på den øvre ryg på det sted, hvor du vil justere rygraden. Læg din anden hånd på patientens krydsede arme. Instruer patienten om at tage et dybt åndedrag.

Trin 4: Bevæg patienten

Bring patienten langsomt tilbage til en supin position. Lad patienten udåde hele bevægelsen igennem, indtil han ligger fladt, og hans ånde er fuldt udåndet.

Trin 5: Udfør justeringen

Tryk lige ned på patientens krydsede arme og op med hånden på hans øvre ryg, indtil justeringen er fuldført.

Trin 6: Gennemgå resultatet

Gennemgå patienten for at sikre, at justeringen er blevet korrekt foretaget, og kroppen reagerer gunstigt.