Effektive alternative behandlinger for hernierede diskusser

Effektive alternative behandlinger for hernierede diskusser

En hernieret discus opstår, når den indre del af disken presser ind i rygmarvs kanalen gennem en revne i diskens ydre beskyttende lag. En hernieret discus kan resultere i en stor mængde smerter eller svaghed, der kan stråle fra ryggen til benene og armene. Konventionelle behandlinger inkluderer fysioterapi, smertestillende medicin og kirurgi, selvom mange patienter har oplevet betydelig lindring fra alternative behandlingsmetoder.

Kiropraktik

Kiropraktisk behandling er en af de mest populære alternative behandlingsmetoder for ryg-smerter, herunder smerter forårsaget af en hernieret discus. Kiropraktisk behandling involverer typisk manuel manipulation af rygraden for at opnå korrekt positionering af vertebraerne og forbedre rygradens bevægelse. Mange læger anbefaler ikke kiropraktisk pleje for hernieret discus-patienter, fordi de føler, at det har få fordele i forhold til mulige risici, herunder rygsøjle-skade og forværring af led-problemer.

Akupunktur

Akupunktur forsøger ikke at behandle den hernierede discus selv, men fokuserer i stedet på smerte-lindring. Akupunktur involverer flere tynde nåle, der indsættes i huden på forskellige trykpunkter. Mange ryg-smerte-patienter har oplevet en stor mængde lindring fra akupunktur-behandlinger, men flere behandlinger er ofte nødvendige for at opretholde de ønskede resultater. Hvordan akupunktur faktisk virker, er ukendt, selvom de fleste medicinske eksperter mener, det skyldes frigivelse af endorfiner, blokering af smerte-sansninger i det centrale nervesystem, forandring af hjerne-kemi eller en kombination af disse elementer.

Acupressure

Acupressure ligner akupunktur i så fald, at dens mål er smerte-lindring, ikke behandling af den hernierede discus. Acupressure bruger de samme trykpunkt-teknikker som akupunktur, men i stedet for nåle-indsættelse bruger acupressure-praktikanter deres hænder, fingre og albuer til at anvende pres på visse områder. Mange mennesker, der oplevede initial smerte-lindring fra akupunktur, men fandt effekterne at aftage over tid, kan finde acupressure at være en egnet opfølgende behandling. Nogle acupressure-punkter kan forårsage miskar og stigninger i blodtryk, så gravide kvinder og mennesker med højt blodtryk bør ikke undergå denne behandling.

Massageterapi

Massageterapi giver smerte-lindring og muskel-afslapning til mange hernieret discus-lidere. Ifølge Mayo Clinic findes der over 100 forskellige massageteknikker, der strækker sig fra bløde, lette strøg til dybtryks-massager. Smerte-lindring via massageterapi er ofte kortvarig, men mange hernieret discus-patienter finder det ekstremt nyttigt, især de første par uger efter skaden. Massageterapi er generelt lav-risiko, men dem med ryg-artritis, dyb venetrombose, hudinfektioner eller osteoporose bør ikke modtage massageterapi.

Videns-terapi

Videns-terapi er en helt anden form for alternativ behandling for hernieret discus og andre smerte-patienter. Mange gange kan en individuel smerte være psychosomatisk, betyder, at personens sind og/eller emocionelle tilstand bidrager til smerten. Dr. John Sarno fra Rusk Institute of Rehabilitation Medicine ved New York University Medical Center fandt ud af, at psychosomatiske symptomer faktisk opfordrede fysisk smerte gennem iltmangel i kroppens celler. Videns-terapi lærer patienter at være opmærksomme på deres emocionelle og mentale problemer, der måske forårsager eller bidrager til deres smerter. De lærer også, hvordan man håndterer disse problemer for at forhindre kroppen i at vise fysiske symptomer, der korresponderer med emocionelle eller mentale.