Effektive måder at rydde sinusslem & finde lindring

Rydning af sinusslem ved næsevask

Ophobning af sinusslem kan negativt påvirke din dag. Du kan ikke trække vejret, din hoved banker, du må konstant rydde halsen. Når du oplever sinusslem ophobning, er alt, du vil have, lindring. En af de mest effektive måder at rydde sinusslem på er gennem næsevask ved brug af et positivt-tryk, squeeze-flaske system. Dette system giver en enorm mængde lindring for lidende og er nemt nok til endda et barn at bruge.

Ting du har brug for

• Positivt-tryk sinus irrigationsflaske
• Destilleret, filtreret eller tidligere kogt vand
• Bordsalt

Instruktioner

1. Fyld den positivt-tryk, sinus irrigationsflaske med 8 oz. (ca. 240 ml) varmt destilleret, filtreret eller tidligere kogt vand.
2. Tilføj 1/8 tsk. bordsalt til vandet og træk dækkelen fast. Placer en finger over dækkelen og ryst flasken, indtil blandingen er helt opløst.
3. Bøj lidt fremad over et vask og placér flaskehalsen mod din næsegang.
4. Pres flaskelet ind, indtil den saltede løsning løber ud af den modsatte næseåbning eller din mund.
5. Gentag trin 4 og 5 på den modsatte side.
6. Put næsen for at fjerne eventuel tilbageværende saltvandsløsning.