Behandling af opkastning af kvalme

Opkastning er noget alle går igennem , og ingen nyder. Desværre kan kampene opkastning være svært, da du ofte kan finde dig selv regurgitating nogen kur du prøver at arbejde med. Det centrale er at prøve en kur umiddelbart efter hver gang du kaster . De fleste af disse vil ikke kun hjælpe med at stoppe opkastning, men også vil stoppe den kvalmende følelse forbundet med opkastning, som kan hjælpe med at forhindre ethvert tørt svulmende , der kan opstå , når du gylpe . Ginger

Ingefær er en af ​​de bedste kur for kvalme og opkastning. Det virker for næsten alle, og kan indtages i mange former. Gingerbread , ingefær snaps , ingefær te , krystalliseret ingefær , syltede ingefær og ingefær kapsler er alle gode til indtagelse mellem anfald af opkastning. Flad ginger ale kan også være nyttigt , men vær sikker på det mærke du drikker rent faktisk indeholder ingefær , som mange bruger kunstige smagsstoffer .

High- Carb Foods

Sommetider mad vil kun tjener til yderligere at forstyrre maven; Andre gange spiser kan hjælpe med at dulme maven og stoppe gentagne opkastninger . Hvis du spiser en gang og straks føle syg igen, ikke prøve at spise igen for et par timer. Når du forsøger at spise , stick med fødevarer, der er høj i kulhydrater og lavt fedtindhold. Ris, almindelig popcorn, tør toast og lignende kulhydratrige fødevarer kan hjælpe fylde dig op hurtigt og absorbere eventuelle giftstoffer i din mave.
Lie Down

selv hvis du ikke kan forlade badeværelset, ligge på gulvet , hvis du har til . Jo mere du bevæger dig rundt , jo mere din mave skift og selv yderligere forstyrrelser. Hvis du kan tage en lur , så gør det .
Drik urtete
p Der er en bred vifte af urter, der kan hjælpe med at lindre forstyrret maver , men hver person reagerer forskelligt . Hvis en urt ikke virker for dig , gå videre til den næste. Uanset te du prøver, tilføje et par isterninger efter det steeps fordi varmt vand kan forstyrre allerede kvalmende maver . Også overveje at tilføje nogle honning , da honning har været kendt for at hjælpe med at helbrede kvalme så godt. For krydderurter , kan du prøve kardemomme , fennikelfrø , anis frø , pebermynte eller kamille
Citroner og limefrugter

Nogle syge mennesker finder stor hjælp gennem citroner og limefrugter .; Desværre har disse citruses ikke arbejde for alle . Du kan prøve limeade eller saftevand, vand med saft fra frugter eller te lavet med dem, men altid drikke disse ved stuetemperatur , fordi maver har en hårdere tid med varme og kolde drikkevarer .

Masser af væsker

Selv hvis du kun vil kaste dem op igen, holde drikke masser af væske . Opkastning kan alvorligt dehydrere kroppen , og den eneste måde at modvirke dette er at holde tilføje flere væsker. Gatorade , Vitamin Vand og Smart Water er alle gode muligheder , da de indeholder elektrolytter , der kan hjælpe hydrat din krop hurtigere end standard beverages.Some mennesker finder flad cola, kaffe eller sort te hjælper dem, mens kvalmende , men mange mennesker finder det koffein forstyrrer deres mave yderligere. Eksperimentere med disse behandlinger efter eget valg .
Hoteltilbud